大学生心理精神状态调查
本问卷旨在调查大学生的心理精神状态,不具有评价等属性,问卷完全匿名,结果仅用于学术研究,请放心填写真实信息。
1. 您的性别:
男
女
2. 您的学历:
大学专科
大学本科
研究生
博士及以上
3. 您最近一周内感到快乐和满足的频率是?
总是
大部分时间
一半时间
少数时间
几乎没有
4. 您最近一周内感到焦虑或担忧的频率是?
总是
大部分时间
一半时间
少数时间
几乎没有
5. 您焦虑或担忧的来源是什么?
6. 您最近的压力值大约有多大?
没有压力(
0
)
压力极大(
100
)
7. 您压力的来源是什么?
8. 您是否有过自杀倾向?
是
否
9. 有自杀倾向的原因是?
10. 当您感到心理不适时,您会:
寻求专业帮助(如心理咨询)
与朋友或家人交谈
自我调节(如运动、听音乐等)
忽略它,希望它自行消失
其他(请说明)
11. 您了解过正念的概念吗?
很了解
一般
听说过
没听说过
12. 您是否尝试过冥想?
经常做冥想相关的练习
有时会尝试
曾经尝试过,现在没有坚持
没有尝试过
13. 您觉得冥想练习对您有什么影响?
改善情绪状态
提升专注力
放松身心
改善睡眠
其他
14. 您认为阻碍您练习冥想的原因是什么?
太忙了,没时间
有其他的方式来改善情绪和提升专注力
入门门槛较高,不知道怎么开始
对冥想的形式有抵触心理
感觉没必要
效果不明显
练习过程中遇到瓶颈
冥想过程无聊,难以坚持
其他
15. 感谢填写,祝你天天开心
好的
关闭
更多问卷
复制此问卷