大学生学业压力与应对策略的研究
1. 请问您的性别？
A.男
B.女
2. 您是否感觉到学业压力？
A. 是
B. 否
3. 您认为学业压力主要来源于以下哪些方面？
A. 学习任务过多
B. 学习内容难度大
C. 考试压力
D. 时间管理困难
E. 研究项目或论文压力
H. 其他
4. 您在面对学业压力时，最常采取的应对策略是？
A. 制定详细的学习计划
B. 分解任务，逐步完成
C. 求助他人，寻求帮助和支持
D. 运动或参加其他娱乐活动来缓解压力
E. 寻求心理咨询或心理辅导
F. 其他
5. 您认为哪些因素会帮助您有效应对学业压力？
A. 良好的时间管理能力
B. 充足的睡眠和休息
C. 适当的运动和放松活动
D. 良好的社交支持网络
E. 良好的心理调适能力
F. 良好的学习方法和技巧
G. 其他
6. 您认为学校应该提供哪些支持措施来帮助学生应对学业压力？
A. 提供心理咨询和辅导服务
B. 提供学习指导和技巧培训
C. 提供健康管理和保健服务
D. 提供职业规划和就业指导
E. 提供社交活动和支持网络
F. 其他
7. 您认为学校应该在课程设置和教学方式上做哪些改进来减轻学业压力？
A. 减少课程负荷
B. 提供更多的选修课程
C. 提供灵活的学习安排和选课方式
D. 提供更多的实践机会和实习机会
E. 提供更多的项目研究和论文指导
F. 其他
8. 您认为个人在应对学业压力方面应该做出哪些改变或调整？
A. 改善时间管理能力
B. 培养更好的学习习惯
C. 加强自我调节和心理调适能力
D. 寻求帮助和支持
E. 调整学习目标和期望
F. 其他
9. 您认为与他人交流和分享学业压力有助于缓解压力吗？
A. 是
B. 否
10. 您是否曾经因学业压力而出现过身体或心理上的不适症状？
A. 是
B. 否
11. 您是否认为大学生学业压力与心理健康问题有关联？
A. 是
B. 否
12. 您是否愿意接受心理咨询或心理辅导来帮助应对学业压力？
A. 是
B. 否
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