健身APP在高校大学生体育锻炼中的运用，问题及对策研究

1. 你目前是哪个年级的学生

大一大二大三大四研究生及以上

2. 你的性别是

男女

3. 你每周进行体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼1-2次3-4次5次及以上

4. 你通常选择哪种体育锻炼方式

跑步篮球羽毛球健身房锻炼其他

5. 你是否使用过健身类APP

是否

6. 你目前常用的APP是？

乐跑keepFitTimeNike Training Club其他

7. 你使用健身类APP的主要原因是？

获取锻炼指导记录锻炼数据与朋友互动激励自己坚持锻炼其他

8. 使用健身类APP后，你的体育锻炼态度有何变化

更加积极保持不变变得消极

9. 使用健身类APP后，你的体育锻炼频率和强度有何变化

频率和强度都增加只增加频率只增加强度没有明显变化

10. 使用健身类APP后是否有助于你形成良好的体育锻炼习惯和持续性

是，有很大帮助有一定帮助帮助不大没有帮助

11. 你每周使用APP的次数是？

几乎不使用1-2次3-4次5次及以上

12. 你每次使用APP的时间是？

10分钟内11-30分钟31-60分钟60分钟以上

13. 在使用健身类APP的过程中，你常遇到的问题是？

广告过多，影响使用体验功能复杂，不易上手锻炼计划不符合个人需求缺少社区互动过锻炼指导

14. 当你在使用健身类APP时遇到问题，你会采取哪种措施应对？

忽略问题，继续使用搜索在线教程或帮助联系APP客服或同学朋友寻求帮助卸载APP，选择其他健身方式

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