高校大学生体育锻炼、学业压力、自我效能感调查问卷
个人信息
您的性别:
男
女
您的年级:
一年级
二年级
三年级
四年级
您的家庭所在地:
城市
农村
您的学科:
人文社科
自然科学
您所在的学校:
《自我效能感量表》
"请仔细阅读下面的条目,然后回答这些条目在多大程度上符合你。请选择符合你自己实际情况。"题 项"完全不符合""比较不符合" "比较符合""非常符合"
1.如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
2.即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
3.对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
5.以我的才智,我定能应付意料之外的情况
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
6.如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
7.我能冷静地面对困难,因为我信赖自己处理问题的能力
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
8.面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
9.有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
10.无论什么事情在我身上发生,我都能应付自如
完全不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
《体育锻炼等级量表》
以下题目是测量您在最近几个月里体育锻炼的情况,选择一个最合适的。
1.您进行体育锻炼的强度怎样?()
轻微运动 (如散步、做广播体操等)
小强度的不太紧张的运动 (如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)
中等强度的较激烈持久运动 (如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的,但并不持久的运动(如打毛球、网球、足球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的持久的运动 (如赛跑、成套健美操练习、游 泳等)
2.您在进行上述强度体育活动时,一次多少分钟? ()
10 分钟以下
11 至 2 0 分钟
21 至 3 0 分钟
31 至 5 9 分钟
60分钟以上
3.您一个月进行几次体育活动?()
一个月一次以下
一个月2至3次
每周1至2次
每周3至5次
大约每天1次
《学业压力水平》调查
指导语:请就下列各题选择一个最适合您近几个月情况的答案。
1.渴望真(爱)情却得不到
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
2.青春期成长
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
3.同学关系紧张
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
4.外形不佳
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
5.身体不好
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
6.同学间互相攀比
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
7.居住条件差
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
8.遭受冷遇
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
9.社会上的各种诱惑
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
10.晚上宿舍太吵
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
11.没有人追或找不到男/女朋友
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
12.没有人说知心话
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
13.没有学到多少真本领
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
14.独立生活能力差
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
15.各种应酬有困难
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
16.家庭经济条件差
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
17.对有些科目怎么努力成绩也不好
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
18.学习成绩总体不理想
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
19.讨论问题时常反应不过来
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
20.考试压力
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
21.同学间的竞争
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
22.学习效率低
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
23.每学期末考试成绩排名
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
24.完成课业有困难
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
25.有些课程作业太多
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
26.各种测验繁多
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
27.累计两门以上功课考试不及格
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
28.一门功课考试不及格
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
29.当众出丑
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
30.被人当众指责
没有压力
轻度压力
较大压力
很大压力
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