我发现我总是一边听孩子讲话，一边做别的事。因为我总是在这时忙着做或思考其他事情。
当我对孩子感到失望或生气，在采取相关行动前我会注意到自己的这种情绪。
我注意到孩子的情绪变化是如何影响我自己的情绪的。
我会仔细聆听孩子的想法，即使我不同意他们。
我经常对孩子说的话或做的事给出反应太快。
我知道我的情绪是如何影响我对待孩子的方式的。
即使这会让我感到不舒服，我也允许孩子表达他/她的感受。
当我对孩子失望或生气时，我会平静地告诉他/她我的感受。
我匆忙地完成和孩子的亲子活动，而没有真正地关注他/她。
我很难接受我的孩子越来越独立，拥有自己的想法或意见。
我会在轻松愉悦的氛围下与孩子交流。
在与孩子交流中若我犯了错误会主动给孩子道歉。
我能放下家长的威严，与孩子平等的谈心。
我觉得与孩子无话不谈。
我会主动安慰、鼓励孩子面对挫折。
我每周与孩子至少交流一次。
孩子向我吐露心事时我会认真的倾听。
我会心平气和、耐心地与孩子交流。
在解决孩子遇到的问题时，我会主动听取孩子的建议。
我主动与孩子交流时，总会不欢而散。
我感觉与孩子交流很困难。
我和孩子因为一些小事争吵。
与孩子产生矛盾时，我们之间谁也不搭理谁。
我和孩子之间的交流大多是以争吵的方式进行。
我和孩子发生冲突时常以冷战告终。
我和孩子发生冲突时常以争吵结束。
我心情不好时对待孩子的态度会变坏。
和孩子发生冲突时我会训斥孩子。
我压力较大时对待孩子的态度会变坏。