23 级市场营销班熬夜情况调查
1. 您的性别：
男
女
2. 您晚上休息的时间是在：
22:00之前
22:00---23:00
23:00---00:00
00:00---1:00
1:00以后
3. 认为晚上几点才算是熬夜？
22 点以后
23 点以后
00 点以后
1点以后
4. 每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
5. 一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
6. 熬夜的原因？
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
7. 熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
8. 熬夜对身体的危害
免疫力下降
心血管健康受损
认知能力下降
代谢紊乱和体重增加
情绪和心理健康问题
诱发胃肠道疾病
9. 长时间熬夜会不会影响身体发育
不会
会
不太了解
不了解
10. 熬夜对身体有哪些变化？
头昏眼花
恶心想吐
身体乏力
精神不振
11. 如何让自己长时间不熬夜？
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