曼陀罗绘画1-4-4(周三)

亲爱的同学,您好!
感谢你完成曼陀罗绘画体验,请您根据你此刻的真实感受填写即可,答案无对错之分,再次感谢你的支持与配合!
你的编号(电话号码后四位)是:
请仔细阅读以下每个条目,并根据你此刻的感受,在每个条目中选择与你程度相符合的选项,选择没有对错之分。
  • 不符合
  • 有时符合
  • 经常符合
  • 总是符合
我觉得很难让自己安静下来
我感到口干舌燥
我好像一点都感觉不到愉快、舒畅
我感到呼吸困难(例如:气喘或透不过气来)
我感到很难主动开始工作/学习
我对事情往往过于敏感
我感到颤抖(例如:手抖)
我觉得自己消耗了很多精力
我担心一些可能让自己恐慌或出错的场合
我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的
我感到忐忑
我感到很难放松自己
我感到忧郁沮丧
我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情
我感到快要奔溃了
我对任何事情都不能产生热情
我觉得自己不怎么配做人
我发觉自己很容易被触怒
即使在没有明显的体力活动时,我也感到心率不正常
我无缘无故地感到害怕
我感到生命毫无意义
当前,您的注意力如何?

下列各项为听/看到别人经历亲朋好友离世的事件后,可能有过的想法或改变,请根据自己此刻实际情况,选择出与你最相符的选项,答案无对错之分。

  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 有点符合
  • 较为符合
  • 非常符合
我学会了更好地应对生活
我觉得自己成为了一个更好的人
我对生活有了更好的期待
我变得更有同情心
我变得更加坚强
我变得更加宽容
我更加接纳自己了
我对别人更友善了
我对未来充满希望
我开始释怀我的一些悲伤
我开心的时间比不开心的时间多
我更关心别人了
到目前为止,您是否经历过重要他人(亲人、朋友或其他)的离世呢?

第一部分:请你根据自己的真实感受,选择此刻与你最相符的描述。条目里的TA”指“你丧失的那位重要亲友”。

  • 不符合
  • 有点符合
  • 比较符合<br>
  • 非常符合
  • 完全符合
我此刻怀念并渴望见到TA
我此刻出现与失去TA有关的强烈的情感痛苦、悲伤及哀伤
我此刻试图回避提醒TA离世的线索
我此刻依然对这件事感到惊讶、震惊或难以置信

第二部分:下列描述是你此刻可能会有的感受,请回答这些描述在多大程度上符合你的实际情况。

  • 不符合
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 非常符合
  • 完成符合
TA离世后,我对自己在生活中的角色感到困惑,或不知道自己是谁
我难以接受TA离世这件事
TA离世后,我难以信任他人
我对TA离世这件事感到怨恨
TA离世后,对我来说,现在让生活继续前进(如结交新朋友、培养新兴趣)有些困难
TA离世后,我觉得自己情感麻木了
TA离世后,我觉得生活是不美满的、空虚的或毫无意义的
 
  • 不是
TA离世6个月后,我仍然每天都出现第一部分或第二部分的情况
我在社交、职业及其他重要方面(如履行家庭责任)的能力明显下降了
当前,您的注意力如何?

下列各项为此刻可能有的想法和感受,请根据自己的真实感受,选择出与你最相符的选项,答案无对错之分。

  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 有点符合
  • 较为符合
  • 非常符合
我学会了更好地应对生活
我觉得自己成为了一个更好的人
我对生活有了更好的期待
我变得更有同情心
因为经历过哀伤,我变得更加坚强
我变得更加宽容
我更加接纳自己了
我对别人更友善了
我对未来充满希望
我到达了一个转折点,开始释怀我的一些哀伤
我开心的时间比不开心的时间多
我更关心别人了
您完成本项问卷调查的过程中,您的注意力如何?
活动评价
  • 非常低
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 非常高
1.请对本次曼陀罗绘画体验的满意度进行打分评价。1代表非常满意度非常低,10代表满意度非常高
2.你认为此类活动在大学生心理健康教育中是否有开展的意义?1代表意义非常低,10代表意义非常高
3.你认为此类活动在大学生心理健康教育中是否有开展的必要?1代表必要性非常低,10代表必要性非常高
你对本次活动有什么意见或建议?你的反馈将有助于我们后续活动设计非常有价值。
后续我们将开展曼陀罗绘画形式的连续哀伤疗愈活动,如果您感兴趣,请留下您的联系方式或保存以下微信二维码添加带领者微信,备注“参加曼陀罗绘画哀伤疗愈”,仅限西安和兰州市大学生。带领者为高校心理咨询师,拥有注册心理师、二级心理师资质,确保所有流程符合行业规范,请放心参加。
李老师微信
感谢您的参与,如您在完成问卷后有任何心理不适,请及时与我们联系进行心理咨询(微信:psy_ljj525)或登录疗愈之家网站进行心理援助,网址:https://www.aishang61.com/

再次感谢您的参与,祝您生活愉快!
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