Fall24Tue78-1

同学你好，

本问卷旨在调查大学生对身体活动（即各种形式的运动、健身、锻炼）的相关意识水平。
请按实际情况回答以下问题。

谢谢参与！
1. 我很清楚知道我每周参与以下各类运动实际的运动量是多少。
  • 强烈反对
  • 比较反对
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
中等强度有氧运动（感觉稍累的活动，例如快走、慢跑、舞蹈、休闲游泳等）
高强度运动（负荷较大的活动，例如跑步、健身操、快速蹬车、比赛训练等）
增强肌肉骨骼的运动（锻炼肌肉为主的运动，例如卷腹、俯卧撑、哑铃、弹力带等）
2. 我很清楚知道为维持身体健康，我每周应该参与以下各类运动的建议运动量是多少。
  • 强烈反对
  • 比较反对
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
中等强度有氧运动（感觉稍累的活动，例如快走、慢跑、舞蹈、休闲游泳等）
高强度运动（负荷较大的活动，例如跑步、健身操、快速蹬车、比赛训练等）
增强肌肉骨骼的运动（锻炼肌肉为主的运动，例如卷腹、俯卧撑、哑铃、弹力带等）
3. 我非常了解学校及周边环境中以下各类运动场地、设施及服务的信息（地点、开放时间、使用规定等）
  • 强烈反对
  • 比较反对
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
室内运动球馆
室内健身房
室外跑道
室外球场
游泳馆
运动社团或俱乐部
线上体育课程
4. 我非常清楚怎样寻求以下各类人的帮助，达成自己参加体育活动的意愿。
  • 强烈反对
  • 比较反对
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
生活中的同学、室友或好友
社团里的同学或老师
我课上的体育老师
微信等社交平台运动群里的好友
学校论坛
各大运动APP里的网友
家庭成员
5. 在通常的一周里，你有____天参与中等强度活动（感觉稍累的活动，例如快走、慢跑、舞蹈、休闲游泳等）？
请选择
6. 在你参与中等强度活动的那些天，你一天之中参与中等强度活动的时长约为____分钟？
7. 在通常的一周里，你有____天参与高强度活动（负荷较大的活动，例如跑步、健身操、快速蹬车、比赛训练等）？
请选择
8. 在你参与高强度活动的那些天，你一天之中参与高强度活动的时长约为____分钟？
9. 在通常的一周里，你有____天保持持续步行超过10分钟？
请选择
10. 在你保持持续步行超过10分钟的那些天，你通常保持步行的时长约为____分钟？
11. 通常你每天保持____小时睡眠？
请选择
12. 通常你每天保持久坐的时长为____小时？（不包括睡觉）
请选择
13. 你的性别是____?
14. 你的年级是___?
15. 你所学的专业是___?
16. 身高：_________厘米   
体重：_________千克
年龄：___岁
17. 您的姓名是？
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