国际体力活动量表短问卷（IPAQ-SF）

非常感谢各位参与作答国际体力活动量表，请大家如实填写量表，以下内容为您的体力活动时间，包括在学习、生活、运动、娱乐等等，就算平时不爱运动，也请仔细回答下列问题哦。十分感谢大家支持！

1. 您的姓名

2. 性别

男女

3. 身高（cm）

4. 体重（kg）

5. 学历水平

本科硕士研究生博士研究生

6. 最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车？

每周___天未进行相关体育活动

7. 在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？

每天___小时___分钟（例如：1小时10分钟）不知道（不建议您选这项）

8. 最近7天内，您有几天做了中度/适度的体育活动（像是打高尔夫、提轻的物品、以平常的速度骑车、打羽毛球），请不要包括走路。

每周___天未进行相关体育活动

9. 在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上？

每天___小时___分钟不知道或不确定（不建议您选这项）

10. 最近7天内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟?

每周__天未步行

11. 在这其中一天您通常花多少时间在步行上？

每天___小时___分钟不知道或不确定（不建议您选这个）

12. 最近七天内，工作日您有多长时间是坐着的？

每天___小时___分钟不知道或不确定

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