职业倦怠量表(MBI-GS)通用版

Maslach工作倦怠问卷(MBI-GS)是由美国心理学家Maslach和Jaskson联合开发的,该量表分为情绪耗竭(exhaustion)、消极怠慢(Cynicism)与无效能感(inefficacy)三个维度,共包括15个条目,其中前两个维度采用正向计分,第三个维度无效能感采用反向计分。答案采用6级评分法,得分越高说明职业倦怠越严重。适用于16岁以上各个行业的所有人群。

1.工作让我感觉身心俱疲
2.下班的时候我感觉筋疲力竭
3.早晨起床不得不去面对一天的工作时,我感觉非常累
4.整天工作对我来说确实压力很大
5.工作让我有快要崩溃的感觉
6.自从开始干这份工作,我对工作越来越不感兴趣
7.我对工作不像以前那样热心了
8.我怀疑自己所做的工作的意义
9.我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心
10.我能有效地解决工作中出现的问题
11.我觉得我在为公司作有用的贡献
12.在我看来,我擅长于自己的工作
13.当完成工作上的一些事情时,我感到常高兴
14.我完成了很多有价值的工作
15.我自信自己能有效地完成各项工作
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