关于拖延症的调查问卷

1. 您认为您是否有拖延症

有没有

2. 您有过以下哪些拖延情况

任务经常临近最终期限还未完成赖床衣服堆积如山才去洗再玩一会就去学习/工作总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事做好了决定，并不立即实施其他

3. 您觉得您在哪方面拖延症比较严重

学习工作方面生活社交方面各方面都有

4. 您是什么时候开始觉得自己有拖延症的

小学时中学时大学时工作时其他

5. 您认为您拖延的原因是

对接下来要做的事毫无兴趣过多事情导致混乱而拖延没有动力，所做之事不一定会有收获还有很多时间，能拖就拖，现在就是不想动拖延的结果并不是很差，从而继续拖延其他

6. 您拖延的时间最长是多久

10分钟内2小时内6小时内12小时内24小时内一周以内一个月以内一个月以上

7. 当您拖延做一件事之后，您会常常感到后悔吗

后悔，正在努力改变后悔，但打算继续如此不会，对自己没什么影响

8. 您如何看待（他人）拖延症的影响

有比较严重的负面影响，例如无法按时完成任务有一些负面影响，但并不严重基本没有负面影响

9. 您认为怎样可以对改掉（他人）拖延症有帮助

制定计划远离手机、电子设备等让身边的人督促自己换一个新的环境，避免受到打扰完全不可能改掉啊其他

10. 您的性别

男女

11. 您的年龄

12. 您的职业是？

学生在职人员其他

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