大学生心理健康调查问卷

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1. 您的年级：

大一大二大三大四

2. 你最近一周情绪状态如何

非常积极较为平静偶尔低落持续消极

3. 你感到学习或生活压力的频率是

几乎没有偶尔经常几乎每天

4. 遇到困难时你一般如何应对?

主动寻求帮助自己解决逃避问题情绪崩溃

5. 你与室友、同学的关系如何？

非常融洽一般偶尔矛盾长期紧张

6. 你是否会因为外貌、成绩等与别人比较而感到紧张？

从不偶尔经常总是

7. 你平均每天睡眠时间是

7小时以上5-6小时5小时以下严重失眠

8. 你是否出现过以下情况？

食欲骤增/骤减注意力难以集中对爱好失去兴趣无明确原因的身体疼痛

9. 你是否有信任的人倾诉心理困扰？

有且愿意倾诉有但不愿开口没有不确定

10. 你如何看待心理咨询服务？

有必要且愿意尝试有必要但羞于求助不需要不了解

11. 你通过哪些方式缓解心理压力？

运动艺术玩游戏/刷视频暴饮暴食/吸烟喝酒向朋友家人倾诉

12. 你是否曾因情绪问题影响上课或考试？

从未偶尔经常总是

13. 你是否对自己的未来感到迷茫？

目标明确偶尔迷茫非常焦虑逃避思考

14. 你是否会因为害怕而放弃尝试接触新事物？

不会偶尔经常总是

15. 你如何看待自己的价值？

充分认可自我时好时坏时常感到无意义强烈否定

16. 你是否有规律的运动习惯？

每周≥3次偶尔几乎不因为健康原因无法运动

17. 你是否因为经济压力产生心理负担？

无压力轻度压力影响情绪难以承受

18. 你使用社交媒体的主要目的是？

学习资讯娱乐放松逃避现实迫于社交需求

19. 如果出现心理问题，你更倾向于向谁求助？

专业心理咨询师朋友/家人匿名网络平台不求助

20. 你希望学校提供哪些心理健康支持？

心理咨询热线减压工作坊心理健康课程朋辈互助小组

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