医务人员身心健康调查问卷6

您最近3个月有无使用过抗抑郁或抗焦虑药物？

您对以下内容是否满意：

请选择最符合您自身情绪调节能力的评价：

请选择最符合您在工作场所的内心感受：

过去7天内，您有几天做过以下每次至少10分钟的活动？

1、高强度体力活动

（如有氧运动、跑步等使心跳明显加快、呼吸急促的活动）

___天/周   平均每天___分钟（无则填0）

2、中等强度体力活动

（如打球、跳舞等使心跳略快、但仍能说话的活动）

___天/周   平均每天___分钟

3、低等强度体力活动

（如步行等心跳呼吸正常的活动）

___天/周   平均每天___分钟

4、正念/内观练习

（如冥想、身体扫描、呼吸观察）

___次/周   平均每次___分钟

您近一个月的睡眠质量如何？

您每天平均睡眠时数是多少（不含躺在床上但还是清醒的时间）？

在您的一生中，是否有过至少持续2周的时间：

当你处于以下情绪时，您渴望吃东西吗？

您的职务

您的职称

您平均每周值几次夜班