大学生熬夜情况调查问卷

尊敬的参与者:  

您好!本问卷匿名填写,旨在了解大学生熬夜情况、健康影响及其影响因素,数据仅用于学术研究。请根据实际情况填写,感谢您的支持与配合!  


填写说明:

1.请在□中画“√”表示同意此项选择。

2.请在横线“____”上填写信息。

3.第四部分请根据题干提示进行填写。

1. 您的性别:(单选)
第二部分:熬夜行为现状(行为问题)
2. 您平均每周熬夜(晚于23:00睡觉)的天数是?(单选)
3. 您通常熬夜到几点?(单选)
4. 熬夜时您主要从事的活动是?
5. 您是否因熬夜导致白天精神状态不佳?(单选)
6. 您是否尝试过调整熬夜习惯?(单选)
第三部分 健康影响(疾病相关问题)
7. 熬夜后第二天是否更容易出现以下情绪?(可多选)
8. 熬夜是否加重了您的学业或生活压力? (单选)
9. 长期熬夜是否影响您对自身能力的评价(如记忆力、效率等)?(单选)
10. 熬夜后第二天常出现的身体症状(可多选):
11. 熬夜后是否出现以下睡眠问题?(可多选)
12. 您是否因熬夜相关问题就医?(单选)
第四部分:影响因素分析(态度与健康社会决定因素)

本部分共16道题,每题均有一种表述,随后列有五个不同的答案,请您先了解题目的内容,再与您的实际情况相比较,选择一个与您情况最为符合的答案,并在题下的表格里打“√”。

请根据认同程度选择(1-5分,1=完全不认同,5=完全认同)

13. 个人因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
1.我熬夜是因为白天时间利用效率低,任务需夜间完成
2.我习惯夜间娱乐放松(如追剧、游戏)
3.使用电子设备(手机/电脑)是熬夜的主要原因
14. 环境与社会因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
4.宿舍环境(如噪音、室友作息)影响我的睡眠时间
5.社会对“熬夜奋斗”的推崇使我感到压力
6.兼职/实习占用白天时间,导致夜间工作
15. 环境与社会因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
4.宿舍环境(如噪音、室友作息)影响我的睡眠时间
5.社会对“熬夜奋斗”的推崇使我感到压力
6.兼职/实习占用白天时间,导致夜间工作
16. 学业与制度因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
7.课程作业量/考试压力迫使我熬夜
8.学校熄灯制度不合理导致作息紊乱
17. 文化与同伴影响
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
9.周围同学普遍熬夜,我受影响加入
10.社交媒体上的“熬夜文化”(如深夜直播)吸引我参与
18. 健康认知与家庭支持
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
11.家人经常提醒我避免熬夜
12.我认为偶尔熬夜可通过补觉恢复,无需担心
19.

健康后果感知

  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
13.熬夜后第二天,我的静息心率明显比平时快
14.我因熬夜出现过头晕、眼前发黑等低血压症状
15.体检报告曾提示我存在心律不齐/血压异常,我认为与熬夜有关
16.我能察觉到熬夜后出现心慌、胸闷等不适症状
第五部分 熬夜认知情况
20. 您了解熬夜的危害吗?(单选)
21. 您认为熬夜的危害有哪些?(多选)
22. 您对熬夜持何种态度?(单选)
23. 您认为有哪些方法可以帮助大学生减少熬夜?(可多选)
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