感官刺激对情绪过剩的治疗效果研究课题调查问卷
1. 您的年龄
11岁及以下
12-14岁
15-18岁
19-30岁
31岁及以上
2. 您的性别
男
女
3. 您平日经历情绪过载（如焦虑爆发、过度兴奋）的频率如何？
几乎每天
每周数次
每月数次
很少
从未
4. 当情绪过载时，您最常出现的症状是？
心跳加速
呼吸急促
易怒
注意力分散
情感麻木
其他
5. 视觉刺激（如灯光、自然景观）是否对您调节情绪有帮助？
是
否
6. 哪种视觉刺激对您最有效？
自然光（阳光等）
动态光影（霓虹灯等）
低光环境（蓝调时刻等）
其他
7. 是否去现场看过演唱会、音乐剧等表演
是
否
8. 请简单描述体验感受（麻烦认真填一下谢谢谢谢）
9. 您是否参与尝试过沉浸式体验（如vr/ar设备、密室剧本杀等）
是
否
10. 请简单描述体验感受（麻烦认真填一下谢谢谢谢）
11. 哪种声音能让您的情绪平复
白噪音
音乐
人声（播客、对话等）
12. 请选择音乐风格
古典音乐
流行音乐
纯音乐
摇滚音乐
电子音乐
说唱
乡村音乐
其他
13. 平时喜欢的口味
甜
咸
苦
酸
辣
鲜
肥（油炸、油腻食品）
14. 当出现负面情绪时，您的偏向口味
甜
咸
苦
酸
辣
鲜
肥（油炸、油腻食品）
15. 哪种气味能使您心情愉悦？
花香
自然香（泥土、松木等）
食物香
其他
16. 您是否会通过触摸特定物体（如毛毯、玩偶、压力球等）调节情绪？
是
否
17. 您认为感官刺激对您的或将对您的情绪调节的总体效果如何？
非常有效
有效
一般
无效
加重情绪
18. 以下感官刺激中，您认为哪些效果对您或将对您的情绪调节作用最显著？
视觉
听觉
触觉
嗅觉
味觉
沉浸式体验
19. 您通常需要多久的感官刺激才能感受到情绪平复
即时（小于5分钟）
短期（5-30分钟）
长期（大于30分钟）
无效
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