朋辈辅导课结业考试B卷
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一、多选题
1、心理危机的重点时段和重点人群包括:( )
A放假前后、开学前后
B重大活动时、节假日前后
C实习期间、考试前后
D上下学前后
2、自杀者自述:我的一生都在痛苦中,但我在准备自杀的时候最平静最幸福。自杀分为( )期。
A纠结挣扎期
B释怀期
C呼救期
D平静期
3、自杀前常见的征兆:( )
A表达想死的念头,情绪明显不同于往常,行为怪异粗鲁。
B陷入抑郁状态,食欲不良、沉默少语、失眠。
C回避与他人接触,不愿见人。性格行为突然改变,像变了一个人的似的。
D无缘无故收拾东西,向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
4、自杀信号有( )
A言语。有自杀意念的人会间接地,委婉地说出来,或谨慎地暗示周围,如“想逃学”、“想出走”、“活着没有意思”。
B身体。由于抑郁导致身体的症状反应,比如感到疲劳、体重减轻、食欲不好、头晕等。
C行为。如无故缺课、频繁洗澡、看有关死的书籍,甚至出走、自伤手腕等。
D人际。突然和朋友绝交,不愿意和朋友交流。
5、自杀风险评估,评估的是什么( )
A临床诊断(个体是否患有精神疾病)。
B社会支持资源(父母、朋友、恋人、亲人等)
C是否有自杀的具体计划,在什么地方什么方式结束自己的生命。从个体计划的可行性和致死性去评估。
D既往是否有过自杀的行为,现实压力源。
6、朋辈心理辅导员的自我身心保护:( )
A 助人自助,助己自助
B不做超出自己能力范围的事
C不做垃圾桶
D不成为到处贴标签的人
7、辅导过程中朋辈心理辅导员的态度:( )
A尊重
B真诚
C同感
D倾听
8、朋辈辅导员在表达真诚时要注意以下几点( )
A真诚不等于说实话
B真诚就是要说实话
C真诚不是自我的发泄
D真诚应实事求是
9、朋辈心理辅导基本技能——谈话基本技巧包括()
A倾听
B探问
C面质
D自我暴露
10、倾听包括五个条件( )
A不批评(道德性指责),不判断(正误性判断)
B尊重(无条件接纳)
C敏锐(洞察非言语信息)
D以对方为中心(切记“鸡同鸭讲”)
11.抑郁发作的临床表现有哪些()。
A、情感低落
B、思维缓慢
C、语言动作减少与迟缓
D、恶劣心障
12.以下属于提高同理心的方式有()。
A、学会倾听,给别人说话的机会
B、从对方的价值观了解他
C、换位思考,从对方的角度去考虑问题
D、同情他人的遭遇
13.以下主要造成现代心理困扰频发的原因是()。
A、现代文明与人类本性之间存在基本冲突。
B、物质文化的加速发展造成了整个文化的结构性失调。
C、个体的努力程度不够充分,无法获得更多的物质资源。
D、社会现代化后,人们缺乏攻击发泄的渠道。
14.按照事件对个体的影响,可以将危机事件分为()。
A、正性生活事件
B、负性生活事件
C、客观事件
D、主观事件
15.危机干预工作者必备的特质有那些()。
A、保持冷静、镇定,将情况掌握在自己的控制之下
B、不能接受犯错误
C、具有灵活的思维和创造性
D、对自己受到的不公正待遇耿耿于怀
16.小华挺喜欢数学的,梦想成为一名数学家,可是虽然自己很努力,在数学学习方面总是表现平平,你觉得小华应该()
A、无论如何坚持下去,总会实现梦想
B、认识到自己在数学方面可能缺乏天赋
C、尝试下其他学科或其他方向
D、接受自己的不足,并进行自我调整
17.观察技术是朋辈心理辅导员在咨询过程中的重要技术,观察求助者哪些方面是最为重要的?()
A、负性反应
B、矛盾心理
C、难以表达的情绪
D、分心和走神的次数
18.以下哪些属于学业生涯规划的步骤( )
A、熟悉环境,适应大学生活
B、利用心理测试工具判断个人的能力倾向、兴趣等,寻找与之匹配的职业
C、了解他人的职业选择和就业倾向
D、了解人才市场信息和具体岗位要求
19.对于“生命”,我们的正确认识有()。
A、生命属于我们每个人,而且只有一次
B、生命的意义不在于长短,而在于内涵
C、每个人的生命都是有价值的,在珍爱自己生命的同时,也是尊重他人的生命
D、追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴小事做起
20当出现心理危机时,可以预防和减少心理危机带来危害的措施有()。
A、无需干预,心理危机会消失的
B、主动学习心理健康的知识,掌握鉴别心理问题和心理调适的方法
C、加强个性训练,提升心理素质和抗压能力
D、科学看待心理问题,积极寻求专业人士帮助
21.哪些表现不属于抑郁()。
A、总是为过去发生的事感到悔恨
B、每次关门都要检查好几遍
C、见到不熟悉的人非常紧张
D、对什么事都没兴趣
22.广泛性焦虑的症状()。
A、感到忐忑不安,注意困难
B、紧张性头痛、颤抖、无法方式
C、出汗、心跳过速、头晕、口干等
D、嗜睡
23.根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度()
A、心理问题的挫折源越大,心理问题越严重
B、外界支持越多,心理问题越严重
C、心理问题持续时间越长,心理问题越严重
D、自身调节能力越弱,问题越严重
24.下列哪些行为属于抑郁症的八条标准()。
A、自觉疲乏
B、暴饮暴食
C、有轻生观念
D、不愿与人交往
25.心理危机出现后个体可能会出现哪些应对方式( )。
A、积极求助
B、压抑感受
C、破罐破摔
D、装没事人
26.如果发现身边的同学出现心理危机,我们如何主动帮助他顺利度过心理危机()。
A、观察反馈,及时向老师或辅导员汇报
B、保证安全,了解求助者当前的位置,了解他在做什么
C、表达支持和关心,鼓励对方把内心的痛苦说出来
D、陪伴有心理危机的同学到专业的心理咨询和治疗机构寻求帮助
27.你认为“大一综合症”(即大一新生刚入学产生空虚焦虑失眠等症状)的原因包括以下哪些()。
A、理想与现实的落差
B、对新环境适应能力弱
C、优势地位的丧失
D、生活过度挥霍而产生罪恶感
28.马龙考入重点大学后,家庭的希望大了,学校的要求高了,他的心理压力觉得很大,一遇到考试就紧张,唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康,下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑()
A、多加复习
B、自信训练
C、放松训练
D、系统脱敏
29.虽然以助人为目的的倾听要尽量少说多听,但少说不等于对一个正向我们倾诉的痛苦中的人毫无反应,那么,有反应地倾听应注意()。
A、识别出求助者所表达的关键信息
B、把自己的了解尽可能清楚明白、简洁贴切地传达给求助者
C、让他/她感受到自己对其感受的理解
D、告诉他/她“这没什么大不了的,你可以……”
30.心理正常与心理异常区分三原则()。
A、主观世界与客观世界的统一性原则
B、心理活动的内在协调性原则
C、心理活动与现实行为一致性原则
D、人格的相对稳定性原则
31.各种压力引起心理障碍,阻碍了大学生身心健康的发展,如不及时疏导和缓解,会导致情感上的极度苦闷,严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有()
A、消除压力源
B、远离压力源
C、控制压力后果
D、建立合理的社会支持系统
32.心理咨询师对求助者说:“通过咨询,你产生了巨大变化,我为你感到高兴",咨询师这里用到的技术是?()
A、情感反应
B、自我开放
C、情感表达
D、内容表达
33.抑郁症有哪些表现()。
A、缺乏愉悦感
B、迟滞
C、无价值感
D、失眠或睡眠过多
34.以下陈述中正确的是()。
A、精神障碍患者的心理活动并不一定都是异常的
B、精神障碍患者的心理异常必须要接受系统治疗
C、精神障碍患者的心理活动一定都是偏离常态的
D、精神障碍患者的心理异常须通过心理咨询矫正
35.采用避免直接冲突,善于心理换位的说服他人的技法时应注意的问题包括()
A、使自己等同于对方,越是等同于对方,你的说服就越有力量
B、反映对方的感受,考虑说服者的处境
C、提出大家公认的、能够取得对方认同的常识性问题。
D、自觉地运用换位思考,去接近、认识、理解对方,逐步打开对方的心理缺口
36.下列哪些是常见的共情反应错误?()
A、空洞的说教
B、妄下保证
C、贴标签
D、表达来访者的感受
37.什么是心理危机()。
A、经常陷入痛苦,不安状态
B、短暂的不开心
C、明显的自主神经系统症状和行为障碍
D、常伴有绝望、麻木不仁、焦虑、不自信
38.倾听时容易出现的错误包括()。
A、不做道德性判断
B、急于下结论
C、轻视求助者问题
D、转移求助者话题
39.压力状态下身体反应分为哪几个阶段()。
A、警觉
B、适应
C、抗拒
D、衰竭
40.危机干预的目标()。
A、最低目标是缓解危机者的心理压力,防止过激行为如自杀
B、中期目标是恢复来访者的社会适应能力,使其重新面对自己的困境并采取积极的对策
C、最终目标是把危机转换成一次成长的体验,并提高来访者解决问题的能力
D、只需保证危机者不产生过激行为
二、判断题
1、常常声称要自杀的个体往往不会自杀。( )
对
错
2、大学生自杀都是以非冲动型自杀为主,是有目的、有准备的自杀。( )
对
错
3、有自杀倾向的个体表现的正常是不是代表他不需要进行危机干预了。( )
对
错
4、性格内向的人比性格外向的人更容易自杀。( )
对
错
5、如果一个人真的想自杀,其他人是无法阻止的。( )
对
错
6、 与有自杀意愿的个体交流的时候,不能直接讨论自杀。( )
对
错
7、真诚是在当事人面前表里如一,把自己的本来面目真实地表现出来。( )
对
错
8、“同感”,简而言之,即指设身处地地从当事人的立场体会、感受当事人的心情和观点(或称内心世界),同时透过适当的沟通方法将这种理解传达给对方。同感等于认同和赞成当事人的行为和看法。( )
对
错
9、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时有可能发生()
对
错
10、真诚就是实话实说( )
对
错
1.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现、请问该生患有什么心理疾病()
三、单选题
1.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现、请问该生患有什么心理疾病()
A、反应性精神病
B、情感性精神障碍
C、精神分裂症
D、人格障碍
2.电影《阿甘正传》中的主人公阿甘是一位智商并不高的人,他面对挫折的方法就是忽视它并不懈努力,最后赢得了人们的尊重,赢得了自己的事业,也获得了幸福的生活、他应对挫折的方式属于()
A、补偿
B、升华
C、认同
D、坚持
3.()是个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的认识、个体会在此基础上加工有关自己的信息。
A、自我知觉
B、自我概念
C、自我评定
D、自我图式
4.关于心理健康的说法,以下哪种说法是正确的()
A、对于个体来讲,遗忘全部都是有害的
B、人的心理现象极其复杂,毫无规律可循
C、心理健康与心理障碍是绝对的概念,针对所有个体有统一的明显的区别界限
D、一个积极的人生目标在一定程度上能与个体的生活满意度和幸福感正向相关
5.下列关于心理异常错误的说法是()
A、异常心理可以部分地改善
B、异常心理无法被矫正
C、精神障碍者的心理活动并不是完全异常的
D、正常心理活动和异常心理活动之间可以互相转换
6.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()
A、改善交往情绪
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
7.“您最想解决的问题是什么?"这个提问属于?()
A、当面对质
B、封闭式提问
C、直接逼问
D、开放式提问
8.当你周围有人经受巨大痛苦并跟你开自杀相关的玩笑时,你可以()
A、不予理会,认为他/她在跟你开玩笑
B、惊慌失措,害怕自己应付不了而疏远他/她
C、表达关心,询问他/她是否考虑自杀
D、大声斥责,责怪他/她轻易谈论死亡
9.以下哪个选项是评估来访者危机情况时不必要的()
A、危机的持续时间
B、情感耐受能力或者打来访者当时的处理能力
C、来访者的童年依恋关系
D、来访者的社会支持系统
10.下列问句中,一个有经验的助人者最可能采用的是()
A、“你怎么会……”
B、“你为什么……”
C、“你……的原因何在”
D、“能说说……的理由吗”
11.如果你的一个朋友正处于痛苦之中,最近经常有自杀的想法,向你倾诉之后情绪也没有得到缓解,并且告诉你他/她不想去找心理老师寻求帮助,这时你的正确做法不包括()
A、倾听他/她的担忧和顾虑
B、告诉他/她大多数处于这种情况之中的人都需要帮助
C、解释建议他/她去找心理老师不是因为自己不关心,而是希望他/她能得到更好的帮助
D、指责他/她对心理健康知识的了解度不高
12.寻问详细原因时,下列问句中,一个有经验的朋辈心理辅导员最可能采用的是?()
A、你怎么会……
B、你为什么……
C、你……的原因何在
D、能说说……的理由吗
13.心理危机是人们面对重大逆遇时所产生的一种心理()状态。
A、严重失衡
B、挫折
C、紧张
D、焦虑
14.考试焦虑主要属于()方面的问题。
A、情绪
B、性格
C、气质类型
D、行为
15.一些大学生常常出现莫名其妙的情绪波动,这反映了情绪()
A、波动性大
B、冲动性强
C、表达趋于隐蔽
D、具有过程性
16.以下哪个不属于导致自杀的重要预测指标()
A、曾经自杀未遂
B、自杀前两周抑郁症状很高
C、心情短暂低落
D、自杀时有急性应激事件
17.共情对于咨询活动而言,最重要的意义在于?()
A、有利于咨询师收集材料
B、可使求助者感到满足
C、有利于求助者自我表达
D、建立积极的咨询关系
18.在会谈时,如何运用开放式提问较为恰当?()
A、以“为什么”开头的问题、
B、问题涵盖的范围要尽量广
C、每个问题都是有意而为,即有清楚的意图、
D、不用注意观察当事人对问题的反应
19.下列哪项不是抑郁症的典型症状()
A、情绪低落
B、自我价值感下降
C、自杀倾向
D、兴高采烈
20.19岁的大二学生小明,近1年来经常脑内反复思考问题、如做数学题时,反复核对答案,明知没必要,但又无法控制,最可能的评估是()
A、神经衰弱
B、焦虑症
C、强迫症
D、癔症
21.以下哪一种是对抑郁情绪的正确看法:()
A、一种无法解决的心理疾病
B、没什么大不了的,人人都有的症状
C、单纯的个人缺陷引起的症状
D、心理上的“感冒”,在个体心理健康免疫力下降和环境变化时产生的状态,需要一定的应对措施来治愈
22.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑,自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是()
A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症
23.下列不属于感谢的技巧的是()
A、真心诚意、充满感情、郑重其事地表示感谢
B、不扭扭捏捏,而是大大方方、口齿清楚地表示感谢
C、表示感谢时要概括、简单扼要
D、感谢时眼睛要看着对方
24.朋辈心理辅导员在咨询过程中的非言语行为的作用不包括?()
A、面质
B、配合言语
C、实现反馈
D、传达情感
25.罗杰斯认为求助者发生积极改变的充分必要条件是()
A、咨询关系
B、咨询过程
C、咨询策略
D、咨询技巧
26.正如《我的名字叫金三顺》里的女主角三顺,即使自己不如女二号漂亮,但依旧也有征服男主的魅力、承认自己的不足,同时正确认识自己的长处,你才能够(),从心底开始爱自己时,别人才会开始爱你。
A、尊重自我
B、接纳自我
C、了解自我
D、激励自我
27.1989年联合国世界卫生组织把健康定义为()
A、没有身心疾病
B、没有身体疾病
C、生理、心理和社会适应的良好状态
D、生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态
28.健康的心理防御方法有()
A、反向
B、补偿
C、投射
D、幽默
29.“心里像打翻了五味瓶”,“悲喜交加”“百感交集”是人类情绪()的表现
A、复杂性和矛盾性
B、稳定性和平缓性
C、可变性
D、生理性
30.情绪ABC理论中的B代表什么意思()
A、只个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
B、个体的情绪及行为的结果
C、诱发事件
D、一个人的个性特征
31.心理问题产生后最不该做的事情是()
A、积极面对,寻求帮助
B、找心理咨询师或者医院精神科
C、告知父母或者身边的人,或者心理支持
D、自杀
32.“那您能具体说说是怎么一回事吗?”表明朋辈心理辅导员运用了具体化技术,其目的是针对求助者叙述问题时出现的?()
A、过分概括
B、概念不清
C、问题模糊
D、以偏概全
33.下列哪项不是抑郁症并发的生理问题()
A、抽搐痉挛
B、睡眠障碍
C、食欲下降
D、体重下降
34.朋辈心理辅导员问:“你总是说自己自卑感很强,你能告诉我什么事情让你自卑吗?"这是使用了?()
A、鼓励与重复技术
B、具体化技术
C、情感表达技术
D、封闭式提问
35.朋辈心理辅导员说:“没考上研对你来说……我能理解您现在这种着急心情、”所使用的技术不包括?()
A、内容表达
B、情感表达
C、内容反应
D、情感反应
36.朋辈心理辅导员助人过程中,不利于与大学生建立关系的是?()
A、交谈时认真倾听
B、只关注自己感兴趣的话题
C、交谈时面带微笑
D、交往时真诚地对待他人
37.以下行为对失眠没有帮助的是()
A、保持自然地睡眠状态
B、自我暗示我要赶快睡着
C、运动促进睡眠
D、放松训练
38.关于倾听技术,错误的做法是?()
A、设身处地地听
B、适当地表示理解
C、给予价值评价
D、通过言语或非言语形式作出反应
39.下列哪种心理属于健康心理()
A、抑郁情绪
B、遇到困难时,能积极克服困难
C、经常感觉自己无能
D、不愿与人交往
40.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是()
A、喝酒
B、吃大量东西
C、压抑负面的情绪
D、和朋友诉说
41.关于朋辈心理辅导的保密原则,下列说法正确的是()
A、如果来访者没有强烈要求保密,则不需要执行保密原则
B、当来访者可能对自己或他人造成伤害时,可打破保密原则
C、当进行个案讨论时,透露个案中的真实姓名不违背保密原则
D、朋辈心理辅导员向第三方请教来访者问题的时候,透露的问题中涉及当事人真实姓名不违背保密原则
42.寻求心理帮助首先要做到()
A、正确认识心理问题
B、等待学校心理老师的关注
C、多出去玩玩
D、多休息一下
43.当个体对周围环境的变化不感兴趣,丧失情感反应,我们称此人有()
A、情绪低落
B、情感淡漠
C、心境淡漠
D、情感脆弱
44.关于共情,下列说法中不正确的是?()
A、共情是体验求助者的内心世界
B、共情是把握求助者的情感.思维
C、共情是关键的心理辅导特质
D、共情是必须与求助者拥有同样的情感
45.心理咨询应该()
A、为咨询者保密
B、给家长提供有关的情况
C、接纳任何有关咨询对象有关的研究
D、公开咨询对象的姓名
46.共情是朋辈心理辅导员的什么能力?()
A、是能够与其求助者同在的能力
B、是助人者摆取和理解求助者的能力
C、是接纳与支持求助者的能力
D、是传达对求助者的理解的能力
47.在咨询中,朋辈心理辅导员会谈的语速应如何?()
A、在一定的范围内配合当事人
B、温和缓慢地
C、追求效率地
D、根据自己日常的说话速度
48.当个体处于严重心理危机状态时,有可能产生自杀或自伤这样一些极端的想法和行为,如果你发现向你倾诉的一个朋友有自杀计划,你不能()
A、询问他/她的自杀计划
B、倾听他/她想自杀的原因
C、建议他/她寻求专业人员的帮助
D、答应替他/她保密
49.“心理上的专注倾听是指( )
A、开放而微微前倾的身体姿势
B、表示鼓励与专注的点头动作
C、即要理解言语中说出来的意思,也要理解未表达出来的隐含意义
D、蕴含温暖与支持的视线接触
50.你在班级中发现有同学出现自杀自残意念或行为的学生,你应该要做( )
A 保护同学隐私,自己处理
B 确定同学安全,告知辅导员,一起帮助同学。
C 置之不理
D确保其人身安全后,和班上其他同学一起帮助。
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