大学生健康调查问卷
1.
我是23级体育教育专业的学生,对于了解同学在校期间的生活方式,我们发放了此次问卷进行调查,进一步掌握学生生活习惯问题,所有问题没有对错之分,请务必按照自己的想法和结合自身实际情况填写。再次非常感谢你的配合,谢谢!
请选择
第一部分 基本信息
2. 您的性别:
男
女
3. 你所在学院是:
4. 你的年纪是:
大一
大二
大三
大四
5. 你在校内或院内是否有职务(例如班长,学生会部长)
6. 你是否经常参加学校组织的各种运动
是
否
偶尔
第二部分 体育锻炼
该量表采用三级评分1-3分别表示赞同程度,1不赞同 2表示基本赞同 3表示赞同
7. 我喜欢体育锻炼
1
2
3
8. 我一周至少锻炼5次
1
2
3
9. 我会至少3种运动种类
1
2
3
10. 我每次至少运动30分钟
1
2
3
11. 我能坚持运动且保持热爱
1
2
3
12. 我能带动周围同学一起运动
1
2
3
13. 我会选择多种不同场地运动
1
2
3
14. 我会尝试新的运动
1
2
3
15. 我会为了学习一项新运动而投资
1
2
3
第三部分 饮食睡眠
16. 您的每日饮食规律性如何?
非常规律
较规律
不规律
17. 您每天的主食类型以什么为主?
精致米面
粗粮杂粮
低碳水饮食
18. 您每天摄入新鲜蔬菜和水果的频率是?
每餐都有
每天1~2次
每周3~4次
很少吃
19. 您对自己当前的饮食健康的满意度如何?
非常满意
较满意
一般
不满意
非常不满意
20. 您平均每天的睡眠时长为?
<6小时
6~7小时
7~8小时
>8小时
21. 您的睡眠质量如何?
很好
一般
较差
22. 您是否有午睡的习惯?
每天午睡
偶尔午睡
从不午睡
23. 您是否出现过失眠
是
否
24. 您对自己当前睡眠质量的满意的度如何?
非常满意
较满意
一般
不满意
非常不满意
第三部分 娱乐时间管理
25. 每日使用电子设备时长
小于2小时
2到4小时
大于4小时
26. 通常在什么时间段进行娱乐活动?
早晨
午休时间
下班后放学后
睡前
随时有空就娱
27. 常用的时间管理工具或方法是?
手机自带计时器
时间管理类
凭感觉控制
28. 认为自己的娱乐时间管理效果
非常
比较合理
一般
较差
完全失控
29. 自己在娱乐时间管理中遇到的主要问题是?
容易沉迷难以控制时常
工作学习太忙无瑕
不知道如何平衡娱乐与其他
缺乏自律
没有困扰
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