大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学：

你好！为了解大学生的熬夜现状，我特开展此次调查。问卷答案无对错之分，请放心根据实际情况作答。问卷采用匿名形式，我们将严格保密你的信息，感谢你的支持与配合！

1. 你的性别是？

男女

2. 你所在年级是？

大一大二大三大四其他

3. 你的专业属于以下哪个类别？

人文社科类理工科类艺术类医学类其他

4. 你平均每天熬夜的天数是？

1~2天3~4天 5~6天 7天

5. 你在非熬夜情况下通常会在什么时候上床睡觉？

22点之前 22点~23点 23点~0点

6. 你在熬夜时通常会到几点？

0点~1点 1点~2点 2点~3点 3点以后

7. 你熬夜时主要进行以下哪些活动？（最多可选择三项）

完成作业、复习或预习功课玩电子游戏刷短视频、看剧、看电影网上聊天、社交参加社团活动、学生会工作兼职工作其他

8. 你熬夜的主要原因是什么？（最多可选择三项）

学习任务重、白天时间不够用晚上更有学习或工作的状态和效率沉迷娱乐、难以自控周围同学熬夜、环境影响情绪问题如焦虑、压力大导致失眠已经习惯这样的作息其他

9. 你觉得熬夜对你的学习成绩有影响吗？

有很大影响有一些影响没有影响不清楚

10. 你是否有尝试过改善熬夜的习惯？

是，并且成功了是，但是没有成功否，完全没有想过

11. 如果你想尝试改善熬夜的习惯，你会愿意选择哪些方法？

设定睡觉闹钟，强制自己按时上床睡前避免使用电子设备进行放松活动，如冥想、听音乐寻求他人监督其他

12. 对于改善大学生熬夜现象你有什么建议？

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