CD-RISC

我能适应变化。
我有亲密、安全的关系。
有时，命运或上帝能帮忙。
无论发生什么我都能应付。
过去的成功让我有信心面对挑战。
我能看到事情幽默的一面
应对压力使我感到有力量。
经历艰难或疾病后，我往往很快恢复。
事情发生总是有原因的。
无论结果如何，我都会尽自己最大努力。
我能实现自己的目标。
当事情看起来没什么希望时我不会轻易放弃。
我知道去哪里寻求帮助。
在压力下我能集中注意力并清晰思考。
我喜欢在解决问题时起带头作用。
我不会因为失败而气馁。
我认为自己是个强有力的人。
我能做出不寻常或者艰难的决定。
我能处理不快乐的情绪。
我不得不按照预感做事。
我有强烈的目的感。
我感觉能掌控自己的生活。
我喜欢挑战。
我努力学习以达到目标。
我对自己的成绩感到骄傲。
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