成都市中老年人健身操锻炼与心理健康调查问卷

此问卷为调查您的心理健康情况，用于教学研究，请如实填写。
1.

 1. 您的年龄是？

2. 您居住地地处成都市哪一个地方
3. 您的性别是
4.

1.您感到有压力或情绪低落的频率是？

5.

您认为最主要的压力来源是什么？

6. 您是否有高血压、糖尿病、关节炎等症状
7. 您最近一个月是否有入睡困难和易醒、早醒等特征？
8.

您参加过社区或者社会组织的体育锻炼的频率是

9.

您觉得体育锻炼对您的情绪压力缓解的帮助情况

10.

您通过广场健身操来进行锻炼的频率是


11.

在进行广场健身操锻炼时，您一周进行几次

12. 感到压力时是否会参与健身操锻炼
13. 广场健身操是否让您身心愉悦，感到没有压力？
14. 广场健身操是否让您与朋友和邻居的互动加强？
15. 在进行健身操锻炼后，睡眠质量是否有改善？
16. 您觉得广场健身操还对您的心理健康有什么影响
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