7、与同学相比,我可以持续跑步很长时间而不觉得累。
8、与同学相比,我能轻松搬动较重的物品(如课桌、椅子)。
9、与同学相比,做需要坚持的活动时(如仰卧起坐),我能保持的时间更长。
10、与同学相比,我身体整体的柔韧性更好(如压腿、劈叉更轻松)
11、我能轻松完成快速侧向滑步跑、跳跃等动作(如左右移动、跳过障碍)。
12、我能稳定地用左右手交替拍球或投掷物品(如拍篮球、扔沙包)。
13、我能在单脚站立或走平衡木时保持身体平衡不摇晃。
14、我已经学会了一项运动技术。例如:我会打篮球的运球、传球、投篮这些基本动作,还能在和小伙伴一起练习或比赛中用出来。
18、在课后的大部分时间里,我愿意主动参加体育活动。
22、对于想做的运动,我认为自己具备足够的运动技巧。
25、我知道运动后需要及时补充水分,但不会立即大量饮水。
26、我知道1-2种运动项目的基本知识(如比赛规则、技术要求)
30、我知道在运动中擦伤时,要先用清水冲洗伤口在消毒。
31、我知道在剧烈运动后,需要慢慢走几步再停下来。