大学生体育运动锻炼调查问卷

亲爱的同学们！为深入了解上海杉达学院大家日常体育运动锻炼的情况，进一步优化学校体育课程、运动设施和活动安排，特开展本次问卷调查。所有数据仅用于研究分析，严格保密，大家放心如实填写！问卷耗时3 - 5分钟，感谢抽出宝贵时间支持，期待为咱们校园运动氛围添砖加瓦！

1. 您的性别：

男女

2. 您每周平均参与体育锻炼次数

0次1-2次3-4次5次及以上

3. 每次锻炼的时长通常为

30分钟及以下30到60分钟60到90分钟90分钟及以上

4. 通常运动时间段

早上下午晚上

5. 您通常选择的运动类型

有氧运动（跑步、游泳、跳绳等）球类运动（篮球、足球、羽毛球等）力量训练（健身房、器械、自重训练等）校园体育课程（必修/选修项目）休闲运动（瑜伽、骑行、登山、散步等）团队运动（集体比赛、社团活动等）其他：

6. 您通常在哪里进行体育锻炼

学校操场/体育场健身房宿舍/室内校外运动场所校园体育课程场地其他

7. 您通常和谁一起锻炼

独自锻炼室友/同学运动社团成员家人/朋友体育课程同学其他

8. 您参与体育锻炼的主要原因

保持身体健康减脂/增肌/塑形缓解压力培养兴趣爱好社交需求（认识朋友、团队活动）学校体育课程/考试要求评奖评优要求其他

9. 是否有固定运动计划

是否

10. 您认为体育锻炼对您的影响

身体素质提升情绪状态改善（缓解焦虑、抑郁等）学习效率提高社交圈扩大对个人形象更自信暂无明显影响其他

11. 您认为阻碍自己坚持锻炼的主要原因

学业繁忙，没时间缺乏运动场地/设施没有同伴，缺乏动力对运动没兴趣身体不适或疾病天气因素（太热/太冷/下雨等）其他

12. 您如何看待“体育锻炼是大学生活的重要组成部分”这一说法？

非常赞同比较认同一般不认同完全不认同

13. 常用运动app

14. 对学校运动设施满意度

15. 想学校增加的运动服务或活动

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