关于大学生运动频率和心理健康状况的调查
1. 过去一个月，您平均每周进行中等强度以上运动的次数是。注：中等强度运动指心率明显加快、轻微出汗的活动（如快走、慢跑、骑自行车），日常步行或家务劳动不计入。
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
2. 每次运动平均持续多长时间
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
3. 您最常进行的运动类型是（可多选）
跑步/快走
游泳
球类运动
力量训练
瑜伽/普拉提
其他（请填写）
4. 您运动的主要目的是（可多选）
增强体质
减肥塑型
减缓压力
社交需求
兴趣爱好
其他
5. 您认为哪些因素阻碍了您运动（可多选）
时间不足
缺乏兴趣
场地限制
经济成本
身体条件限制
无人陪伴
其他
6. 运动后您的情绪是否产生了变化
有较大改善
有改善
无变化
变差
变得很差
7. 我生活中的大多数方面接近我的理想（1到7分别表示完全不符合、不符合、不太符合、不确定、比较符合、符合、完全符合）
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8. 我的生活条件很好（1到7分别表示完全不符合、不符合、不太符合、不确定、比较符合、符合、完全符合）
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9. 我对自己的生活感到满意（1到7分别表示完全不符合、不符合、不太符合、不确定、比较符合、符合、完全符合）
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10. 迄今为止我在生活中得到了想得到的重要东西（1到7分别表示完全不符合、不符合、不太符合、不确定、比较符合、符合、完全符合）
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11. 如果我能回头重走人生之路，我几乎不想改变任何东西。（1到7分别表示完全不符合、不符合、不太符合、不确定、比较符合、符合、完全符合）
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12. 根据您过去两个星期的情况，您感觉紧张、焦虑或烦躁（1到4分别表示完全不会、几天、几乎一半以上的日子、几乎每天）
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13. 根据您过去两个星期的情况，您不能停止或控制担忧（1到4分别表示完全不会、几天、几乎一半以上的日子、几乎每天）
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14. 根据您过去两个星期的情况，您很难放松下来（1到4分别表示完全不会、几天、几乎一半以上的日子、几乎每天）
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15. 根据您过去两个星期的情况，您由于不安而无法静坐（1到4分别表示完全不会、几天、几乎一半以上的日子、几乎每天）
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16. 根据您过去两个星期的情况，您变得容易烦恼或急躁（1到4分别表示完全不会、几天、几乎一半以上的日子、几乎每天）
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17. 根据您过去两个星期的情况，您害怕将有可怕的事发生（1到4分别表示完全不会、几天、几乎一半以上的日子、几乎每天）
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