大学生熬夜情况调查问卷
您好，非常感谢您在百忙之中抽空填写此调查问卷！
为了解当代大学生熬夜现状及影响因素，本次调查采用匿名形式，请根据实际情况填写。感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的专业类别
人文社科类
理工类
艺术体育类
其它
二、熬夜行为调查
4. 您认为熬夜的定义是？
超过23:00入睡
超过00:00入睡
比日常入睡时间晚2小时以上
其他
5. 您平均每周熬夜的次数
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
6. 您通常熬夜到几点？
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
7. 您熬夜时通常在做什么？
学习
刷短视频、玩游戏、追剧
社交聊天
其它
8. 宿舍环境是否影响您的睡眠？
影响很大
有一定影响
影响较小
完全不影响
三、熬夜原因调查
9. 导致您熬夜的主要原因是？
学习任务（作业、备考等）
娱乐活动（追剧、游戏、社交等）
失眠或睡眠质量差
其它
10. 您是否因熬夜而使用提神产品（如咖啡、浓茶、提神饮料等）
经常使用
偶尔使用
很少使用
从不使用
11. 您认为自身自律性对熬夜频率影响程度如何？
影响非常大
影响较大
影响较小
基本无影响
四、熬夜影响调查
12. 熬夜后，您次日的状态如何？
精神饱满，无明显影响
轻微困倦，尚能集中注意力
极度疲惫，影响学习效率
出现头痛、免疫力下降等身体不适
其它
13. 长期熬夜是否让您产生焦虑、烦躁等负面情绪？
经常产生
偶尔产生
很少产生
从未产生
14. 您认为熬夜对您的生活产生了哪些影响？
学习效率降低
情绪波动较大
身体健康变差
无明显影响
其它
五、改善意愿与建议
15. 您是否有改善熬夜习惯的想法？
非常想改善
想改善但缺乏动力
不是很想
一点也不
16. 您认为哪些措施有助于减少熬夜？
制定规律作息表
减少电子产品使用时间
同伴互相监督
其它
17. 对于改善大学生熬夜现状，你还有哪些独特的想法或建议？
再次感谢您的参与！祝您学业顺利，身体健康！
关闭
更多问卷
复制此问卷