初中生运动损伤调查问卷

亲爱的同学:你好！本问卷旨在了解初中生日常运动中的损伤情况，以便提出科学的预防建议。问卷匿名填写，答案无对错之分，请根据实际情况回答。感谢你的参与！

一、基本信息

1. 你的性别:

男女

2. 你的身高:______ cm 体重:______ kg

二、运动习惯

3. 你觉得自己喜欢运动的程度是

A.非常不喜欢B.不喜欢C.一般D.喜欢E.非常喜欢

4. 你经常参与以下哪些运动（可多选）:

篮球足球跑步羽毛球跳绳跳远/跳高排球武术其他:

5. 你在运动中是否经常需要急停、变向或跳跃?

非常多较多一般很少

6. 运动前是否会做热身活动?

总是经常偶尔从不

三、运动损伤经历

7. 过去一年内，你在运动中是否受过伤?

是否（若选此选项，则10-14题均填无）

8. 受伤的类型（可多选）:

关节损伤（如踝关节，膝关节，肩关节等）肌肉拉伤骨折擦伤/挫伤其他:无

9. 关节损伤部位（若10题没选关节损伤，则此题选“无”）

肩关节肘关节腕关节指关节髋关节膝关节踝关节其他无

10. 受伤的主要原因（可多选）:

准备活动不足动作错误过度疲劳场地/器材问题与他人碰撞其他:无

11. 受伤是否影响后续学习或生活?

无影响轻微影响（1-3天）较长时间影响（1周以上）无受伤

四、运动损伤处理与预防意识

12. 你是否了解运动损伤的急救知识（如RICE原则:休息Rest、冰敷Ice、加压包扎Compression、抬高患肢Elevation）?

非常了解了解一些完全不了解

13. 你认为预防运动损伤最重要的是（可多选）:

充分热身规范动作佩戴护具控制运动强度选择安全场地其他:加强肌肉力量选择缓冲好的运动鞋其他

五、开放性问题

14. 你对减少运动损伤的建议:

15.

你在运动过程中主动实施预防运动损伤的措施有哪些？

感谢你的参与！
祝你健康运动，快乐成长！

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