大学生（研究生）心理健康调查问卷
1. 你的性别:
A. 男
B. 女
2. 你目前的年级:
A. 大一/大二
B. 大三及以上
C. 硕士研究生
D. 博士研究生
3. 你的专业类型:
A. 文学
B. 理学
C. 工学
D. 医学
E. 农学
F. 军事学
4. 你是否为独生子女?
A. 是
B. 否
5. 你是否曾经感受到以下心理困扰?
A. 焦虑（如考试焦虑、人际焦虑）
B. 抑郁（如情绪低落、兴趣丧失）
C. 孤独感或社交恐惧
D. 学业压力/成绩焦虑
E. 对未来的迷茫或无助感
F. 失眠或睡眠质量差
G. 强迫思维或行为
H. 情绪波动大、易怒易悲
I. 饮食紊乱（如暴饮暴食、厌食等）
J. 无明显困扰
6. 你认为你当前的心理状态如何?
A. 很健康，无明显问题
B. 偶尔有困扰，但可自行调节
C. 经常感到压力或情绪低落
D. 有明显心理问题，影响生活学习
E. 曾寻求过专业心理帮助
7. 你感受到心理困扰时，一般持续时间为?
A. 几小时以内
B. 一两天
C. 一周左右
D. 两周以上
E. 长期持续
8. 你认为导致你产生心理压力/问题的主要原因是?
A. 学业负担过重
B. 毕业或就业压力
C. 恋爱/情感问题
D. 家庭关系问题
E. 人际关系紧张/社交困难
F. 经济压力
G. 自我认同/自我价值感低
H. 网络成瘾/电子产品过度使用
I. 身体健康问题
J. 对未来缺乏目标/方向
9. 当你心理状态不佳时，你会采取以下哪些应对方式?
A. 听音乐/运动/休息等自我调节
B. 与朋友或家人倾诉
C. 转移注意力、逃避问题
D. 写日记或表达情绪
E. 咨询心理老师/专业心理咨询
F. 上网寻求安慰或倾诉
G. 使用药物/饮酒/暴饮暴食等方式缓解
H. 不知道如何处理/压抑情绪
10. 你是否了解学校提供的心理健康服务（如心理咨询、团体辅导、心理测评等）?
A. 很了解并使用过
B. 了解但没有使用过
C. 听说过但不清楚
D. 完全不了解
11. 如果你感受到较严重的心理问题，你会主动寻求专业帮助吗?
A. 会
B. 不会
C. 不确定
12. 你不愿寻求专业心理帮助的原因是?
A. 觉得问题不严重
B. 害怕被他人知道/羞耻感
C. 认为心理咨询无用
D. 咨询资源少/预约困难
E. 缺乏信任感
F. 费用或时间问题
13. 你希望学校在哪些方面加强心理健康建设?
A. 增设心理课程/讲座
B. 增加心理咨询资源
C. 举办心理团体活动/减压活动
D. 增强心理健康宣传力度
E. 提供个性化心理支持
F. 增强导师/辅导员心理支持作用
14. 请谈谈你在大学期间遇到的主要心理问题及你的应对方式:
15. 你有哪些对于学校心理健康服务的建议或期待?
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