大学生健康饮食和运动习惯调查问卷【复制】
目前,大学生课程多,闲余时间有限,但是健康饮食和运动是必不可少的,此问卷主要是针对大学生健康饮食和运动习惯的调研,系匿名调查。
1. 性别
男
女
2. 您的年龄
18岁以下
18~25
26~35
36~45
46以上
3. 您的早餐习惯是?
每天吃
偶尔吃
不吃
4. 您是否经常吃水果蔬菜?
总是
经常
偶尔
很少
5. 您每周吃油炸食品的频率?
从不
一到两次
三到四次
五次及以上
6. 您每周进行锻炼的频率是?
从不
一到两次
三到四次
五次及以上
7. 您最常进行的运动类型是?
有氧运动(如跑步、游泳)
力量训练(如举重)
团队运动(如篮球、足球)
灵活性训练(如太极、瑜伽)
其他:(请说明)_______
8. 您运动的主要动机是?
保持健康
减肥塑形
社交需求
兴趣爱好
9. 您认为自己的饮食和运动习惯对您的健康有多大影响?
非常大
较大
一般
较小
非常小
10. 您每天的饮水量大约是多少?
少于1升
1-2升
2升以上
11. 您是否有吸烟的习惯?
是
否
12. 你是否有饮酒的习惯?
是
否
13. 您每天使用电子设备的时间大约是多少?
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
14. 请将您认为最重要的健康习惯按重要性从高到低排序
均衡饮食
规律作息
定期锻炼
戒烟限酒
15. 您的作息时间通常是?
晚上12点前睡觉
12点-1点
1点-3点
3点以后
16. 您在饮食过程中,是否会有以下习惯?(可多选)
吃饭速度很快
吃饭时使用手机或看电视
经常吃撑
边走边吃
吃饭时大声说话
没有特别的习惯
17. 您吃夜宵的主要原因是什么?
看剧玩游戏时想吃
习惯性进食,感觉不吃不舒服
熬夜,肚子饿
其它
18. 您在选择食物时,最看重的因素是:
好吃
营养价值
价格
品牌
其它
19. 您更倾向于哪种口味的食物?
咸
甜
酸
辣
淡
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