大学生社交软件使用与心理健康调查问卷

一、基本信息

1. 性别（单选）:

男女

2. 年级（单选）:

大一大二大三大四

二、社交软件使用行为（单选+多选）

3. 您日常使用最频繁的社交软件是（多选）:

微信 QQ 微博抖音小红书 B站其他（请注明）

4. 您每天使用社交软件的总时长约为（单选）:

≤1小时 1-2小时 2-3小时 3-4小时 ≥4小时

5. 您同时活跃于多个社交平台的原因是（可多选）:

不同平台对应不同社交圈（如家人/朋友/网友）追求多样内容（如短视频/图文/社交）构建不同“人设”（如展示学习/兴趣/生活）跟随身边人使用习惯其他（请注明）

三、社交疲劳表现（单选，5点量表）

6. 面对社交软件的消息通知，我感到厌倦或麻木:

12345

7. 我担心“错过重要信息”而频繁查看社交软件:

12345

8. 使用社交软件后，我常感到空虚或缺乏成就感:

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四、心理健康影响（单选+多选）

9. 看到他人在社交软件上的生活，我会感到焦虑或压力（单选）:

完全不符合不太符合一般比较符合完全符合

10. 使用社交软件后，我的线下社交意愿（单选）:

显著降低略有降低无变化略有提升显著提升

11. 社交软件使用对您心理健康的负面影响包括（可多选）:

焦虑/抑郁情绪孤独感自我价值感降低睡眠质量下降注意力分散无明显影响其他（请注明）

五、压力来源与干预需求（多选+开放式）

12. 您认为社交软件使用压力主要来源于（可多选）:

信息过载（消息/通知过多）维持线上形象（人设管理）社交比较（点赞/粉丝数/生活对比）即时回复压力（怕回复不及时）多平台切换疲劳社交圈过于复杂其他（请注明）

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