大学生体育锻炼调查问卷
1. 你每周参与体育锻炼（如跑步、球类、健身等）的频率是？
A. 几乎不锻炼
B. 1 - 2次
C. 3 - 4次
D. 5次及以上
2. 你通常选择哪种体育锻炼方式？（可多选）
A. 跑步（校园跑、夜跑等）
B. 球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
C. 健身（去健身房、宿舍/操场自重训练）
D. 武术/太极等传统运动
E. 其他（如游泳、骑行等，可注明 ）
3. 你参与体育锻炼的主要目的是？（可多选）
A. 强身健体，提升身体素质
B. 减肥/塑形，管理身材
C. 缓解压力，调节情绪
D. 社交需求，和同学一起运动
E. 培养兴趣爱好，挑战自我
F. 其他（可注明 ）
4. 影响你参与体育锻炼的最大阻碍是？
A. 学业/社团工作太忙，没时间
B. 缺乏运动伙伴，没人一起
C. 学校运动场地/设施不足、不好用
D. 自身动力不足，容易犯懒
E. 其他（可注明 ）
5. 你更倾向于在什么时间段进行体育锻炼？
A. 清晨（6 - 8点）
B. 上午课间（9 - 12点）
C. 下午课余（14 - 18点）
D. 晚上（19 - 22点）
E. 看情况，不固定
6. 若学校开放更多免费/优质体育场地（如恒温泳池、新健身房），你参与锻炼的意愿会？
A. 大幅提升，肯定常去
B. 有提升，但还是看时间和心情
C. 没变化，该不锻炼还是不锻炼
D. 说不好，得实际体验
7. 你是否参加过学校或社团组织的体育活动（比赛、训练营等）？
A. 经常参加，很积极
B. 偶尔参加，看活动类型
C. 没参加过，不感兴趣
D. 想参加但没机会
8. 你觉得体育锻炼在大学生活中，对以下哪些方面帮助最大？（可多选）
A. 身体健康，少生病
B. 精神状态，更有活力
C. 社交拓展，结识同好
D. 意志磨炼，更有毅力
E. 没明显帮助
F. 其他（可注明 ）
9. 若想尝试新的体育锻炼项目，你最想体验？（可多选）
A. 飞盘、骑行等新兴潮流运动
B. 攀岩、射箭等小众特色运动
C. 舞蹈类运动（爵士舞、尊巴等）
D. 团队对抗性更强的运动（橄榄球、棒垒球等）
E. 其他（可注明 ）
10. 你希望学校在体育锻炼方面，增加哪些支持？（可多选）
A. 延长运动场地开放时间
B. 邀请专业教练开免费课程（如健身指导、球类技巧教学）
C. 组织更多趣味体育活动（如运动嘉年华、校园运动会新玩法 ）
D. 优化体育设施维护（修好破损器材、更新老旧设备 ）
E. 不用额外支持，现状就挺好
F. 其他（可注明 ）
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