8.您好！本题的目的是了解您的心理健康水平，请仔细阅读，根据最近1个月内实际情况作答，对内容不要费心斟酌
13-1在过去的7天里面，你有多少天做了一些剧烈的身体活动?剧烈活动是指令你觉得呼吸明显加快、很累的活动(每次持续10分钟以上)
_________天
如没做过任何剧烈的体力活动，则填写0→转到13-3
13-2在过去7天里面，平均每日你做了多少小时和多少分钟的剧烈身体活动?( 每次持续10分钟以上）
平均每天_________小时或过去7天共_________小时
13-3 在过去的7天里面，有多少天你做了一些中等强度的体力活动? 中等强度的身体活动是指你呼吸稍比正常加快的活动，如提轻物、拖地、擦窗、超市购物、买菜、慢跑、打球、健身操、游泳等，但不包括步行(每次持续10分钟以上)
如没做过任何中等强度的体力活动，则填写0→转到13-5
13-4在过去7天里面，平均每日你做了多少小时和多少分钟的中等强度的体力活动?( 每次持续10分钟以上)
平均每天_________小时或过去7天总共_________小时
13-5在过去7天里面，有多少天你持续步行了10分钟或以上?包括任何形式的步行。
___________天
如没做过任何形式的步行，则填写0→转到13-7
13-6在过去7天里面，平均每日你用了多少时间步行? (每次持续10分钟以上)
13-7在过去7天里，平均每天您用于坐的时间是多少? 包括您工作时、在家里、做作业时以及您休闲时用于坐的时间，还包括您坐在椅子上、去看朋友时坐着的时间、阅读时和坐着(躺着)看电视的时间，不包括您睡觉的时间
平均每天_________小时或星期中某一天总共_________小时