大学生体育锻炼态度、锻炼行为、身体自尊调查问卷

（一）基本情况调查
姓名：
您的性别
年级
（二）身体锻炼等级量表
为了了解您近期（一个月内）的体育锻炼的具体情况，本部分共设置了３个问题。问题均为单选题型，请根据您的实际体育锻炼行为，每题选择一个最合适的选项并在括号内打勾。
近一个月内，您主要进行了以下哪种强度水平的运动锻炼

您在参与上述运动锻炼的时候，一般每次多长时间?

3.您一个月进行几次上述体育活动?
（三）体育态度量表下列句子是描述锻炼的，共70个问题，每个问题有5个可选择答案（完全不符合、不符合、说不清、符合、完全符合）。请根据您的真实情况在每个句子的5个“□”中选择一个最合适的答案。
1 我不赞成自己把时间花在锻炼上。
2 我认为锻炼是很好的娱乐活动。
3 锻炼可以舒缓焦虑、烦躁的情绪。
4 我有锻炼的习惯。
5 我愿意把钱花在锻炼方面。
6 锻炼时我感到心情舒畅。
7 我不知道自己该怎样锻炼。
8 我参加锻炼是因为我的朋友也这样做。
9 我认为自己不进行锻炼也很好。
10我认为锻炼是无所事事的表现。
11锻炼可以使人得到宣泄。
12我总是自觉地进行锻炼。
13我会说服周围的人同我一起锻炼。
14在锻炼中我感到十分放松。
15天气太热我就会不去锻炼。
16对于锻炼我受朋友的影响比较大。
17我喜欢每天都进行锻炼。
18我认为锻炼的作用并不大。
19锻炼课增强人地意志。
20锻炼在我的生活中是不可缺少的。
21我总是全身心地投入到锻炼中。
22我因锻炼而自豪。
23即使天气冷，我也会去锻炼。
24对于锻炼我受父母的影响比较大。
25我不热衷于身体锻炼。
26我觉得锻炼非常好。
27锻炼于己、于家、于国都是有益的。
28在锻炼中，无论做什么动作我都轻松自如。
29不论遇到多少困难，我都会坚持锻炼。
30我总能找到锻炼的乐趣。
31我经常不能完成锻炼计划。
32父母经常嘱咐我要进行锻炼。
33我并不喜欢锻炼。
34锻炼与我没有关系。
35我认为锻炼越来越被人所接受。
36 我不习惯没有锻炼的生活。
37 我对自己坚持锻炼很满意。
38 每次锻炼我都能有新的体验与感受。
39 一疲劳我就很难再坚持锻炼。
40 是否进行锻炼我会采纳多数好友的意见。
41 我不愿意进行锻炼。
42 我对锻炼活动感兴趣。
43 提倡“全民健身”是明智之举。
44 锻炼是我的一个爱好。
45 一到锻炼的时间，我就不由自主地想去锻炼。
46 我满足于锻炼所带来的快乐。
47 事情一多起来，我就会忘记锻炼。
48 是否进行锻炼我会采纳父母的意见。
49 我宁肯睡觉也不去锻炼。
50 我参与锻炼是正确的。
51 我赞成人人参与锻炼。
52 我喜欢参与锻炼活动。
53 我喜欢一切与运动有关的事物。
54 在锻炼中我可以找回我自己。
55 我有时很懒，不愿意锻炼。
56 周围的人认为我应该锻炼。
57 我对锻炼没有什么情感体验。
58 我认为自己没有必要进行锻炼。
59 在闲暇时间，我尽可能多地参与锻炼。
60 不论多忙，我总能挤出时间去锻炼。
61 看到有人锻炼，我也想锻炼。
62 只要一累了，我就会停止锻炼。
63 锻炼对我没有什么帮助。
64 一说要锻炼我就感到很兴奋。
65 我认为进行锻炼符合我的身份。
66 我认为自己不适合进行锻炼。
67 我觉得进行锻炼很容易。
68 我认为锻炼是我应做的事情。
69 我从未想过进行锻炼。
70 我感觉锻炼是枯燥无味的。
（四）身体自尊量表（PSPP）
请根据下面的描述与你的符合程度，在相应的选项中打“√”。对于每个问题的回答，答案没有对错之分，仅供研究之用。非常感谢您的配合，祝您心想事成，学业有成！
测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以免影响测验结果的准确性。
1 我觉得自己并不能胜任大部分体育项目运动。
2 我对自己的身体状况和体质水平并不自信。
3 与多数人相比我拥有极富吸引力的身体。
4 我的身体比同性别大多数人要强壮得多。
5 我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。
6 涉及到运动能力时，我属于最优秀者之列。
7 我能经常参加有活力的身体锻炼活动。
8 我觉得自己很难保持富有吸引力的身体。
9 与同性别多数人相比，我跑的速度更快。
10 我有时并不满意自己的身体状态或体能。
11 当参加体育运动时，我并不感到十分自信。
12 与多数人相比，我常常不能保持较好的精力和体质。
13 当穿的很少时，我会感到很不自在。
14 当涉及到运动速度时，我会信心十足。
15 我对自己的身体并不感到十分自信。
16 当参加运动时，我总是最优秀的人之一。
17 在健身和锻炼场合中，我会觉得有些不自在。
18 别人总羡慕我，因为我有出众的体格或身材。
19 当涉及到身体力量是，我感到缺乏自信心。
20 对自己身体的运动能力，我非常满意。
21 学习新动作时我有时比别人要慢一些。
22 我对自己身体状况和能力感到信心十足。
23 与多数人相比，我的体型看上去并不是最好的。
24 与同性别多数人相比，我的爆发力要好得多。
25 我希望能更关心自己的身体一些。
26 只要有机会，我总是最先参加运动的人。
27 与多数人相比，我始终能保持高水平的身体状况。
28 我对自己的身体外表感到信心十足。
29 在需要表现身体力量情景中，我感到自己没有别人优秀。
30 我对自己的体型感到十分满意。
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