大学生运动习惯和健康意识调查
亲爱的同学:
您好!为了解当代大学生运动习惯与健康管理现状,本次调查采用匿名形式,数据仅用于学术研究。您的真实反馈将为相关研究提供重要参考,感谢您的支持与配合!
1. 您的性别:
男
女
2. 您所在年级:
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
艺术
教育类
其他
4. 您平均每周参加体育运动的频率是?
几乎不运动
1-2次
3-4次
5次及以上
5. 您每次运动的时长大约是?
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
6. 您偏好的运动类型是?(可多选)
跑步/健走
球类运动(篮球、羽毛球等)
游泳
健身操/瑜伽/舞蹈
骑行/登山等户外运动
力量训练(健身房器械)
其他
7. 您选择运动类型的主要原因是?(可多选)
兴趣爱好
强身健体
减肥塑形
社交需求
学校课程要求
其他
8. 您是否关注自身健康状况(如饮食、睡眠、体态等)?
非常关注,定期记录和调整
比较关注,偶尔调整生活习惯
不太关注,出现问题才重视
完全不关注
9. 您日常健康管理的方式包括?(可多选)
规律运动
控制饮食(如均衡膳食、低脂低糖)
保证充足睡眠
使用健康监测设备(手环、APP等)
参与健康知识学习(如讲座、科普视频)
其他
10. 您认为影响自己坚持运动的主要因素是?(可多选)
学业/工作繁忙,缺乏时间
缺乏运动场地或设备
缺乏同伴或指导
自身惰性,难以坚持
对运动效果不满意
其他
11. 您认为规律运动对个人健康的重要程度是?
至关重要
比较重要
一般
不太重要
不重要
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