大学生体育锻炼情况调查问卷

一.基本信息

1. 您的性别：

男女

2. 您的年龄段：

15~2021~25

3. 您的年级

大一大二大三大四其他

二.体育锻炼行为现状

4. 您每周进行体育锻炼次数

01-23-45次以上

5. 每次锻炼平均时长

少于30分钟30-60分钟60分钟以上

6. 您平时参加的体育锻炼类型是（可多选）

跑步/健走球类运动健身/力量训练武术舞蹈其他

7. 您锻炼的主要目的是（可多选）

增强体质减肥塑形缓解压力社交需求运动成绩其他

三.体育锻炼影响因素（基于计划行为理论

行为态度（请根据同意程度勾选，1=完全不同意，5=完全同意）

8. 我认为体育锻炼对身心健康非常重要

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9. 体育锻炼对我来说是一件耗时且麻烦的事情

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10. 锻炼的短期效果（如塑型）对我的影响力不大

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主观规范

11. 我的朋友经常进行锻炼

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12. 我的家人支持我进行锻炼

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13. 学校对体育锻炼的重视度较高（如体育课、设施等）

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知觉行为控制

14. 学校的体育设施能满足我的要求

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15. 我有足够的时间进行锻炼

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16. 我掌握足够的运动技能

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四、动机与社交支持（基于自我决定理论）

17. 你认为坚持锻炼的主要动力是

个人兴趣同伴邀请学校社团活动要求健康需求其他

18.

13. 如果学校提供以下支持，哪些会促进您锻炼（可多选）？

24小时健身房免费体育课程锻炼奖励机制定期组织团体体育运动

19.

您认为学校还可以采取哪些措施鼓励学生锻炼

问卷结束感谢您的参与！

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