大学生宿舍人际关系与心理健康调查问卷
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
宿舍人数
2
4
6
8人及以上
室友构成
同班同学
同专业不同班
不同专业
混合年级
你与室友的总体关系如何?
非常融洽
比较和谐
一般
偶有矛盾
长期紧张
宿舍矛盾主要来源
作息时间冲突（如熬夜/早起）
卫生习惯差异（如清洁分工、垃圾处理）
噪音干扰（如外放、打电话）
个人空间被侵犯（如私人物品被擅用）
性格/价值观不合
学习态度差异（如内卷/躺平）
小团体现象
其他
6. 矛盾发生的频率:
几乎每天
每周几次
每月几次
很少
从未
7. 宿舍矛盾是否曾让你感到明显心理压力?
总是
经常
偶尔
很少
从未
这些压力常表现为
焦虑不安
情绪低落
失眠或睡眠质量下降
注意力难以集中
学习效率下降
逃避回宿舍
自我怀疑/自卑
食欲改变
其他
9. 矛盾是否影响过你的学业表现?（如成绩下滑、缺勤）
是，具体表现为：
否
10. 在宿舍中，你是否有归属感?
总是有
多数时候有
偶尔有
几乎没有
完全无
11. 面对宿舍矛盾，你通常采取的行动是:
主动沟通解决
隐忍回避
向朋友倾诉
向辅导员/班主任求助
寻求心理咨询
申请调换宿舍
12. 你是否了解本校的心理咨询中心?
知道且去过
知道但未去过
完全不了解
13. 若遇到宿舍困扰，你是否愿意寻求专业心理帮助?
非常愿意
可能愿意
不确定
不太愿意
完全不愿
14. 宿舍是否建立过明确的公约（如值日表、熄灯时间）?
有且大家遵守
有但形同虚设
从未制定
15. 你认为改善宿舍关系最关键的是:
学会有效沟通技巧
互相尊重生活习惯
制定并遵守宿舍规则
学校提供冲突调解支持
提升个人包容度
16. 你希望学校提供哪些支持?
宿舍关系主题工作坊
匿名矛盾调解通道
心理委员定期走访
线上互助社群
宿舍文化节活动
其他
17. 请分享一次你成功化解宿舍矛盾的经历或建议:
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