2025年建德市小学生健康体重相关知识和行为状况调查问卷（干预前）

1. 你的姓名：
2. 你目前就读班级：
请选择
3. 你知道自己的空腹体重吗？
4. 你的空腹体重（kg）：（请注意单位为公斤）
5. 你知道自己的身高吗？
6. 你的身高（cm）：（请注意单位为厘米）
7. 你知道自己的腰围吗？
8. 你的腰围（cm）：（请注意单位为厘米）
9. 身体质量指数BMI的计算公式是：
10. 平时会定期给自己正确测量身高、体重或腰围数据吗?
11.

你觉得你的体型属于：

12. 你对现在的体重是否满意?
13. 你父母对你现在的体重是否满意?
14. 你为了体重健康做了哪些改变呢?
15. 大多数时候，你的三餐会吃到几分饱呢?
16. 在外购买包装食品时，你会关注并查看配料表或食品营养标签吗?
17. 你家里是否使用控油壶（带有刻度）来主动控制油摄入?
18. 你生活中有哪些不良饮食习惯?【多选】
19. 请将以下食物按照你认为正确的进食先后顺序进行排序：
20. 在校期间，你白天通常在室外活动多长时间（包括在校的体育课、课外活动，所有的户外活动，及走路上下学）?
21. 在校期间，你平均每天中高强度身体活动多长时间?（注:“中高强度身体活动”是指运动需要中等或大量努力，造成明显心率加快或呼吸急促。如快走、跳舞、跑步、爬山、游泳、跳绳、足球、排球、篮球等。）
22. 校外期间，你运动的频率最接近于：
23. 校外期间，你平均每次运动多长时间?
24. 你每日非学习久坐时间大约有多久？如看电视、玩电子游戏、看视频等。
25. 以下哪几种运动是有氧运动？
26. 近一年，你经常做以下哪几种运动？要求每周至少一次，每次至少持续30分钟
27. 上学日，你的睡眠时间（包括午睡时间）约______小时/每天；
节假日，你的睡眠时间（包括午睡时间）约______小时/每天。
28. 你认为小学生每天睡眠不足有哪些危害呢？
29. 土豆的哪种做法是最适合减肥时作为主食吃的？
30. 我们每天至少要吃300克蔬菜，以下哪种是热量最低的蔬菜？
31. 同样重量的以下水果，热量最低的是？
32. 学龄儿童每天的食物种类应该达到多少种?
33. 哪个食物不能提供优质蛋白质?
34. 我国6-10岁学龄儿童每天的食用油摄入量建议最多不超过多少克?
35. 你认为学校食堂目前的膳食结构是否合理，营养是否均衡?
36. 学校食堂提供的膳食是否每天都做到了少油、少盐、少糖?
37. 你认为学校食堂对于营养工作是否重视?
38. 你认为学校对于学生体育活动是否重视？
39. 你认为儿童肥胖有哪些危害？
40. 你通常会采取哪些措施来管理自己的体重?【多选】
41. 您觉得本次健康体重专项行动对孩子的体重管理是否有帮助?
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