全民指导员核心知识问卷
尊敬的受访者:
您好！
1. 组织调查的机构名名称
2. 中国居民膳食指南建议每日添加糖摄入量最好控制在
10克以下
25克以下
50克以下
无限制
3. 健康成年人每日蔬菜摄入量应达到
200-300克
300-500克
500-800克
越多越好
4. 预防骨质疏松的关键措施
补充钙和维生素D
多喝碳酸饮料
减少晒太阳
长期卧床
5. 以下哪种运动属于中等强度有氧运动
散步
快走
举重
短跑
6. “三健”中“健康口腔”的核心建议不包括
每天刷牙两次
使用含氟牙膏
定期口腔检查
多喝含糖饮料
7. 适量饮酒有益健康，建议男性每日饮酒量不超过50克酒精
正确
错误
8. 健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡
正确
错误
9. BMI的计算公式是体重(千克)除以身高(米）的平方
正确
错误
10. 二手烟不会对周围人健康造成危害
正确
错误
11. 每日摄入反式脂肪酸应控制在总能量的1%以下
正确
错误
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