大学生体育锻炼与身体素质影响调查问卷
亲爱的同学:
你好!我们是河南女子职业学院体育健康中心,为了解体育锻炼对大学生身体素质的影响,优化校园体育资源,特开展本次调查。问卷匿名填写,数据仅用于分析,请根据实际情况作答,感谢支持!
一、基本信息
1.你的年级:
大一
大二
大三
大四
2.你的专业方向:
二、体育锻炼习惯
3.你每周参与体育锻炼的频率是?
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上
4.每次体育锻炼的时长通常是?
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
5.你常参与的体育锻炼项目:
跑步(校园跑、长跑等)
球类(篮球、羽毛球、乒乓球等)
健身操/舞蹈(瑜伽、尊巴等)
力量训练(健身房器械、俯卧撑等)
其他(请补充)
三、身体素质感知
6.相较于入学时,你觉得自己的耐力(如长跑、持续运动能力)变化是?
明显提升
略有提升
基本没变
有所下降
7.你感觉自己的力量(如搬重物、肢体力量)变化是?
明显增强
略有增强
基本没变
有所减弱
8.身体的柔韧性(如弯腰、关节活动幅度)变化,你认为是?
明显变好
略有改善
基本没变
变差了
9.日常活动中,身体的灵敏性(如反应速度、变向灵活程度)变化是?
明显更敏捷
略有提升
基本没变
不如以前
四、体育锻炼与校园资源
10.你对校园健身房现有设施(如器械种类、数量、环境)的满意度?
非常满意
满意
一般
不满意
11.若改造健身房,你希望增加或改进的设施是(可多选):
更多有氧器械(跑步机、椭圆机等)
力量训练器械升级(更专业、多样)
增设团课区域(瑜伽垫、舞蹈镜等)
其他(请补充)
12.对于学校体育课程,你希望增加哪些内容(可多选):
热门运动教学(飞盘、骑行等)
运动康复与拉伸课程
竞技体育训练(组队参赛指导)
其他(请补充)
五、补充建议
13.你认为体育锻炼对身体素质提升最大的方面是什么?若有其他关于校园体育锻炼的建议,也可写下:
再次感谢你的参与!
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