大学生熬夜情况调查问卷
一、基本信息
1.您的性别：
A.男
B.女
2.您的年级：
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
3.您的专业类型：
A.文科
B.理科
C.工科
D.医学
E.艺术类
F.其他
二、熬夜情况调查
4.您每天通常选择几点入睡?
A.22:00前
B.22:00-23:30
C.23:30-1:00
D.1:00以后
5.您每周熬夜（晚于23:30入睡）的频率是？
A.几乎不熬夜
B.1-2天
C.3-4天
D.5天及以上
6.您熬夜的主要原因是什么？
A.完成学业任务
B.娱乐活动
C.社团或学生工作
D.失眠或习惯性晚睡
E.其他
三、熬夜影响调查
7.熬夜后的第二天您的精神状态怎么样？
A.精神饱满，没什么影响
B.稍有困倦，还可以正常学习
C.非常疲惫，效率明显下降
D.需补觉才能恢复
8.长期熬夜对您产生了哪些影响？
A.情绪起伏大
B.皮肤变粗糙
C.记忆力下降
D.免疫力下降
E.无显著影响
F.其他
四、熬夜认知与应对
9.您是否认为熬夜对健康有害？
A.是，且非常重视
B.是，但难以避免
C.否，影响不大
10.您了解熬夜危害的渠道有哪些？
A.抖音
B.小红书
C.新闻
D.讲座
11.您会尝试调整作息吗？
A.已养成早睡习惯
B.正在尝试调整
C.想调整但无法坚持
D.暂无调整计划
12.在以后的工作生活中，您还希望是这种生活状态吗？
A.希望
B.不希望
没什么太大感觉
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