大学生熬夜行为及影响因素调查问卷

本调查旨在了解当代大学生熬夜行为的现状及成因。问卷约需3分钟，匿名填写，数据仅用于学术研究。感谢您的支持！

提示：

• 熬夜定义：晚于23:00入睡；

• 高频熬夜定义：过去1个月内熬夜次数＞10次（即平均每周≥2.5次）。

1. 性别

男女

2. 年级

大一大二大三大四

3. 专业类别

理工科文科医科艺术类其他（请注明）

4. 是否有固定作息规律

是否

5. 过去1个月内，您总共熬夜（23:00后入睡）的次数是？

0-5次 6-10次 11-15次 16-20次 20次以上

6. 您通常熬夜到几点？

23:00-24:00 00:00-01:00 01:00-02:00 02:00以后

7. 熬夜后次日早晨通常几点起床？

6:00-7:00 7:00-8:00 8:00-9:00 9:00以后

8. 您熬夜的主要原因是？（可多选）

学业压力（如作业、考试、论文）娱乐活动（如游戏、追剧、刷短视频）社交需求（如聊天、聚会、社团活动）兼职工作/实习任务失眠或情绪问题（如焦虑、抑郁）其他（请注明）

9. 如果您属于高频熬夜（＞10次/月），最主要的原因是？

学业压力娱乐活动社交需求失眠其他

10. 您认为熬夜对您的健康是否有负面影响？

非常严重有一定影响影响不大无影响

11. 熬夜后您常出现的身体反应是？（可多选）

疲劳乏力注意力不集中头痛头晕免疫力下降情绪波动皮肤问题其他

12. 您是否尝试过减少熬夜？

从未尝试偶尔尝试正在努力已成功改善

13. 您每天使用电子设备（手机/电脑）的时长？

＜2小时 2-4小时 4-6小时＞6小时

14. 您是否有睡眠障碍（如入睡困难、多梦、早醒）？

无偶尔经常持续存在

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