大学生熬夜频率调查问卷

亲爱的同学：
      你好！本问卷旨在了解大学生熬夜频率及其影响因素，所有数据仅用于学术研究，请根据实际情况填写。感谢你的支持与配合！

一、基本信息
1. 您的姓别
2. 您的年级
3. 您的专业类型
二、熬夜频率调查
4. 您平均每天入睡时间
5. 您每周熬夜（定义：超过23：00以后入睡）的频率（一周几天）是？
6. 您单次最长熬夜（23：00以后）时长约为
三、熬夜原因
7. 您选择熬夜的主要原因是什么
  • 从不
  • 很少
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
学习或工作任务未完成
睡前思绪太多，难以入睡
与室友或朋友聊天、交流
看电影、追剧、打游戏、等娱乐活动
没有明确原因，只是习惯性晚睡
四、熬夜影响与态度
8. 您认为熬夜对您的身体健康影响程度如何？
9. 您认为熬夜后对您次日的学习/工作的效率影响如何
10. 您对自己目前的睡眠习惯的满意程度是？
11. 您认为偶尔熬夜对大学生活是必要的吗？
五、改善意愿与建议
12. 您是否尝试过调整作息以减少熬夜
13. 您认为学校可以采取哪些措施帮助学生减少熬夜
问卷结束，感谢您的参与！
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