大学生心理健康调查问卷

1. 您的性别:

男女

2. 您的年龄范围：

18岁以下18-25岁26-35岁36-45岁46-55岁56岁以上

3. 您的职业：

学生教师医疗人员公务员企业员工自由职业者

4. 您近期是否经常感到焦虑或担心？

从不很少有时经常总是

5. 您是否容易感到沮丧或抑郁？

从不很少有时经常总是

6. 您是否经常感到情绪波动较

从不很少有时经常总是

7. 您是否觉得自己能够控制自己的情绪？

完全能够基本能够有时能够较难控制完全无法控制

8. 面对压力时，您通常如何应对？

积极寻找解决问题的方法尝试放松自己，如深呼吸、散步等寻求亲友的帮助和支持避免思考问题，尽量分散注意力

9. 当遇到困难时，您觉得自己有足够的能力去克

服它们吗？

足够的能力去克服它们吗？完全同意比较同意中立比较不同意完全不同意

10. 您是否觉得自己能够有效管理时间并完成任

务？

总是能够大多数时候能够有时能够较难完成几乎无法完成

11. 您是否满意自己目前的社交生活？

非常满意比较满意一般不太满意完全不满意

12. 您是否觉得有人可以在您需要时提供帮助和支持？

总是这样感觉大多数时候这样感觉有时这样感觉很少这样感觉从不这样感觉

13. 您是否经常感到孤独或被孤立？

从不很少有时经常总是

14. 您是否对自己的能力和价值有信心？

非常有信心比较有信心一般较没信心完全没有信心

15. 您是否觉得自己能够接受自己的缺点和不足？

完全接受基本接受有时接受较难接受完全不能接受

16. 您是否保持规律的作息时间？

总是保持大多数时候保持有时保持较少保持从不保持

17. 您是否经常进行体育锻炼或身体活动？

每天都做每周几次偶尔做很少做从不做

18. 您是否觉得自己目前的生活压力较大？

完全没有压力压力较小压力一般压力较大压力非常大

19. 您是否知道如何寻求心理健康方面的帮助?

完全知道比较清楚知道一些不太清楚完全不知道

20. 您对未来的生活和发展是否感到乐观？

非常乐观比较乐观一般悲观比较悲观

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