音乐与心理健康的关联探究
🎯 目标人群：航空服务管理相关专业学生
🎯 目的：了解音乐类型偏好、使用场景及其对心理情绪的影响
【基本信息】
1. 你的性别？
男
女
2. 年级（可选）
大一
大二
大三
大四
【音乐使用习惯】
3. 你每周大概听音乐的时间是？
A. 少于1小时
B. 1-3小时
C. 3-6小时
D. 超过6小时
4. 你听音乐的主要目的是？（可多选）
A. 放松
B. 解压
C. 提升专注力
D. 陪伴感
E. 单纯娱乐
5. 你通常在什么情绪状态下听音乐？（可多选）
A. 愉快
B. 焦虑
C. 失落
D. 压力大
E. 平静放空
6. 你偏好的音乐类型是？（可多选）
A. 流行
B. R＆B
C. 古典
D. 轻音乐/冥想
E. 嘻哈
F. 摇滚
G. 民谣
7. 以下哪类歌曲最能帮助你缓解压力？
A. 节奏明快、正能量型
B. 抒情、细腻型（如单依纯）
C. 没感觉差别
D. 不听音乐缓压
选项34
【情绪与心理状况】
8. 你是否感受到音乐能改善情绪？
A. 是，明显改善
B. 有时会
C. 没太大影响
D. 没有
9. 当你情绪低落时，听完音乐后情绪有何变化？
A. 感觉好多了
B. 稍微缓解
C. 无明显变化
D. 更加消沉
10. 你认为音乐对你的心理健康影响程度？
A. 非常大
B. 一定程度
C. 很小
D. 没有影响
11. 是否会主动使用音乐调节情绪？
A. 经常
B. 有时
C. 偶尔
D. 从不
选项51
选项52
12. 请写出你最喜欢的一位歌手（可选）:______________
13. 请简单写出一首你觉得最能表达自己情绪的歌名:_________________
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