人际配得感问卷调查

亲爱的朋友:

我们每个人都曾在关系中思索过:
我值得被真心对待吗?
我的需求值得被重视吗?

这份问卷将带您探索【人际配得感】:
它不是在测量您有多完美，而是在理解您如何看待自己的“值得”。
您为每个选项停留的3秒，都是对自我价值的重新确认!
全程匿名 ·无标准答案 ·只需3-5分钟
1. 您的性别：
2. 您的年龄：
3. 即使别人批评或低估我，我依然相信自己是有价值的。
4. 当得不到他人认可时，我常常会怀疑自己的价值。
5.

持续学习和成长让我感到自己 “配得上” 更好的关系。

6.

他人的批评会让我情绪低落超过半天。

7. 当他人夸我时，我表面开心但通常会觉得自己其实没那么好。
8. 即使一事无成，我依然觉得自己值得被爱。 
9. 和大多数人相比，我相信自己拥有被善待的资格。
10. 如果无法提供价值或帮助，我会担心对方离开我。 
11. 即使当下能力不足，我仍相信自己值得获得尊重和爱。
12. 当被优秀他人拒绝时，我第一反应是“自己不够好”。 
13. 与社会地位高的人相处时，我能自然表达观点。
14. 当我发现自己与他人存在差距时，我会感到沮丧和自卑。
15.

我经常隐瞒自己的需求，以免给别人添麻烦。 

16. 和权威人士交流时，我会隐藏不同意见。 
17. 我经常为了维持关系的和谐而自我妥协。
更多问卷 复制此问卷