大学生营养调查

1. 您的性别是？

男女

2. 您的年龄是？

18周岁以下18周岁18周岁以上

3. 您的一日三餐规律性如何

每天定时定量每天定时但不定量经常漏餐（如漏吃早餐或晚餐）极不规律

4. 您每日摄入的食物种类包括

肉类蛋类碳水蔬菜类其他

5. 你是否愿意因为健康而改变饮食习惯？

愿意不愿意看情况而定

6. 你是否有控制饮食甚至节食的习惯？

正在严格节食偶尔控制食量从不刻意控制

7. 你是否了解“中国居民膳食指南”的基本建议

非常了解了解一点完全不了解

8. 你吃外卖的频率是？

每天≥1次每周3-5次每周1-2次

9. 你是否会关注食品包装上的营养成分表

经常关注偶尔关注从不关注

10. 你是否尝试过通过膳食补充剂（如维生素片）补充营养

正在吃吃过但已停从未吃过

11. 你对自己目前的饮食状态满意吗？

很满意一般不满意

12. 你每天摄入的蛋白质主要来源是什么？

肉类鱼类蛋类豆制品乳制品植物蛋白

13. 你认为自己在饮食中存在哪些问题？

蔬菜水果摄入不足饮水不足高油高盐饮食三餐不规律其他

14. 你认为什么因素影响你的健康饮食？

工作/学习忙碌缺乏营养知识外卖或者快餐的依赖个人饮食习惯偏好其他

15. 你认为造成不良饮食习惯的原因有哪些？

为了省钱为了减肥为了节省时间对健康知识的缺乏过于偏食或者挑食爱吃零食

16. 你日常饮食中更关注哪些营养方面？

热量控制蛋白质的摄入维生素和矿物质膳食纤维脂肪类型碳水化合物含量其他

17. 你希望获得哪些方面的营养建议？

减肥/增肌饮食慢性病预防儿童/老人营养素食营养搭配

18. 你是否有因为饮食不规律出现以下问题

消化不良便秘或者腹泻体重波动明显容易疲劳、精力不足无明显问题

19. 你对“营养均衡”的理解是？

每餐包含蛋白质、碳水、脂肪、维生素每天吃够一定数量的食物种类根据个人体制调整饮食不清楚

20. 请你用一句话描述你对自己目前饮食状况的满意度

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