实验招募
同学你好，该调查旨在了解
您近期的运动状况和运动习惯
，回答无对错之分，按实际情况
认真填写
即可，提交问卷后我们将微信联系您沟通实验相关事宜。
您的姓名：
您的性别：
男
女
基本信息：
年龄
学院+专业
是否有规律运动习惯
请根据实际情况作答
完全不同意
不同意
不确定
同意
完全同意
1.在锻炼过程中感到疲劳是我减慢或停止的信号
2.我宁愿进行长时间的低强度锻炼，也不愿进行短时间的高强度锻炼
3.在锻炼过程中，如果我的肌肉开始剧烈酸痛或我感到非常喘不过气来，那是时候放慢速度了
4.即使意味着花更多时间，我也宁愿在锻炼时保持慢速
5.在锻炼时，我会尽力继续，即使我感到精疲力尽
6.我宁愿进行短时间、高强度的锻炼，而不是长时间、低强度的锻炼
7.我会在锻炼时忽视疲劳的感觉
8.在锻炼时，我通常更喜欢慢而稳定的节奏
请根据实际情况作答
完全不同意
不同意
不确定
同意
完全同意
9.当锻炼变得太艰难时，我宁愿减速或停止
10.低强度的锻炼一点也不吸引我
11.疲劳是我停止锻炼时最后考虑的因素；我有一个目标，只有在达到目标时才会停止
12.在锻炼时，我更喜欢那些节奏缓慢、不需要太多体力消耗的活动
13.当我的肌肉在锻炼时开始酸痛，我通常会适当放松
14.锻炼越快越强烈，我感觉越愉快
15.我总是坚持克服肌肉酸痛和疲劳继续锻炼
16.低强度的锻炼很无聊
最近
7天
内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车?
每周___天（填写数字,例：3）
无相关体育活动
在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上?
每天___小时___分钟（填写数字，例：1,30）
最近
7
天
内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球?请不要包括走路。
每周___天（填写数字）
无适度体育活动
在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上?
每天___小时___分钟（填写数字）
最近
7
天
内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟?
每周___天（填写数字）
没有步行
在这其中一天您通常花多少时间在步行上?
每天___小时___分钟（填写数字）
最近
7
天
内，工作日您有多久时间是坐着的?
每天___小时___分钟（填写数字）
在运动完之后您有没有感觉到心情舒畅?
有明显的感觉
好像有
没感觉
你是否有边运动边听歌的习惯?
是
否
您认为运动对身体健康的影响如何?
非常有益
有一定影响
没有太大影响
不清楚
下列那种情况与你的实际体育锻炼的情况最符合，请选择恰当的选项:
1.是，我坚持规律的体育锻炼已经超过6个月了
2.是，我坚持规律的体育锻炼还没到6个月
3.不，但我打算在未来1个月内开始规律的体育锻炼
4.不，但我打算在未来6个月内开始规律的体育锻炼
5.不，而且我也不打算在未来6个月内开始规律的体育锻炼
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