粒刻蛋白饮调查问卷（改）

感谢您参加ELECTRO X 粒刻的“蛋白饮调查问卷”。

我们是一个成立于2021年的运动饮品品牌，致力于通过优质的产品和内容，为都市人群传递健康、可持续的生活状态。

秉承着这样的初心，我们计划研发一款营养·美味·便利的蛋白产品，致力于解决目前中国居民“优质蛋白摄入不足”和“脂肪摄入过多”的社会健康问题。

为了确保新产品能够满足您的口味偏好，我们邀请您在试饮后参与调研。

产品信息: 300ml，15g的优质蛋白，可可口味。

产品调查

主要关于试饮产品的问答，预计2-3分钟完成

您的年龄

18-2526-3536-4546-5555以上

您的性别

女性男性

品尝完对于这款产品的“味道”整体满意吗?

很不满意

非常满意

品尝完对于这款产品的“可可风味”感觉怎么样?

非常喜欢一般般不太喜欢

品尝完对于这款产品的“甜度”感觉怎么样?

太甜了偏甜刚刚好不太甜完全不甜若不喜欢这个甜味，也可以详细说明

品尝完对于这款产品的“口感”感觉怎么样?

太过粘稠有点厚重刚刚好有点稀薄过于稀薄若不喜欢这个口感，也可以详细说明

品尝完对于这款产品的“300ml”的规格感觉是否易于饮用?

容量合适，一次刚好一瓶容量比较多，一次喝不完容量有点少，不够补充其他意见:

您是否会购买或向亲朋好友推荐我们的产品?

会不会

以下哪些卖点会更吸引您?

15g优质蛋白，吸收消化率高三重高蛋白矩阵：乳清蛋白、酪蛋白、胶原蛋白含有BCAA，帮助肌肉恢复低糖、低脂0乳糖新西兰黄金奶源，草饲认证添加完整巧克力颗粒高含量乳源钙，利于骨骼吸收口感好、美味易饮纯正的可可风味其他要点:

如果在超市/健身房看到这款产品，愿意花多少钱进行购买?

9元以下9-12元12-15元15-18元18元以上其他建议:

这款产品让您不进行购买或分享的原因是什么?

品牌没太听过蛋白质含量不足整体口感不太喜欢可可味道不太自然甜度不合适不需要补充过多蛋白质不清楚为什么要补充已经有有更好的产品选择其他要点:

以下哪些卖点会更吸引您?

您还有什么味道想要进行尝试?

咖啡味香草味抹茶味香蕉味椰子味草莓味其他口味:

您更偏向于饮用哪种食物补充蛋白质

牛奶即饮蛋白食品（蛋白饮，蛋白奶）传统蛋白粉

个人习惯

主要是个人的饮食和运动习惯，预计2-3分钟完成

您平常的饮食节奏?

规律一日三餐不吃早餐晚餐夜宵较多下午茶习惯练前练后加餐无规律进食其他习惯

您平常最主要的饮食习惯?

肉类偏多主食偏多蔬菜偏多零食甜品奶茶偏多控油控盐低糖低脂低卡均衡营养摄入不关注

您平常是否有运动习惯?

不运动运动

您平时最主要的运动项目？

有氧运动: 慢跑、瑜伽普拉提无氧运动: 撸铁、举重、短跑耐力运动: 马拉松、骑行、越野跑高强度间歇: CF、各种竞技运动

您每周训练的频次？

1-2次3-4次5-6次7次以上

您平时都使用哪些营养品？

日常健康：维生素、鱼油、钙片、益生元、褪黑斯、辅酶Q10增肌增力：蛋白粉、蛋白饮、蛋白饮、肌酸、BCAA提高运动表现：能量胶、氮泵、电解质/运动饮料、甜菜根汁、盐丸提神醒脑：含牛磺酸产品、含咖啡因产品减脂塑性：左旋肉碱、白芸豆提取物不使用其他补剂:

您平时都购买哪些品牌的营养品？

Swisse安利纽崔莱wonderlab汤臣倍健肌肉科技ONMy ProteinFOYES迈胜品酷诺特兰德ArlaSIS其他补剂:

您购买营养品的主要目的?

保持健康调节身体调节心理提神醒脑增加肌肉提高运动表现减脂塑形帮助睡眠其他目的:

您购买营养补剂最看重的要素是？

品牌知名度名人代言功效/营养素含量好评度价格味道口感配料表是否干净其他要素:

您平时会在意自己日常饮食中哪些营养素的摄入?

热量蛋白质碳水脂肪维生素矿物质膳食纤维不在意其他要点:

您觉得自己平时每天摄入的多少蛋白质?

≤1g/kg体重1g--1.5/kg体重≥2g/kg体重不清楚，应该够了不清楚，应该不够

粒刻蛋白饮：

1. 每瓶含有12g的优质蛋白：≈400ml牛奶、2个鸡蛋、100g牛肩肉

*但只通过食物可能会摄入过多的脂肪/胆固醇，对于胃部的压力也会比较大。

2. 三重快慢蛋白矩阵：乳清蛋白、酪蛋白、胶原蛋白

3. 含有500mg的BCAA：帮助肌肉的修复和增长

4. 新西兰草饲乳源：黄金奶源，更纯净更安心

5. 整块巧克力添加：市面少有的顶奢美味营养配方

优质蛋白占比不足：目前优质蛋白质（如肉、蛋、奶、大豆、水产品）仅占蛋白质总摄入的约40%，而《中国食物与营养发展纲要（2025-2030年）》建议提升至50%以上136。
饮食中脂肪摄入过多：中国居民脂肪供能比高达34.7%，远超推荐范围（20%-30%）
结论：我们应该在补充优质蛋白的同时减少过多脂肪的摄入，可以选择高蛋白低脂肪的食物代替其中某些肉食。

蛋白摄入推荐量：

不同运动强度蛋白推荐摄入：

不运动的成年人：

每天要补充1g/kg体重的蛋白质量，例如70kg的人每日需要补充70g左右蛋白质：

鸡胸肉250g、鸡蛋10个、瘦牛肉220g、三文鱼280g、豆腐600g、希腊酸奶700g。

运动的成年人：

每天要补充1.5g/kg体重的蛋白质量，例如70kg的人每日需要补充105g左右蛋白质；

鸡胸肉340g、鸡蛋17个、瘦牛肉400g、三文鱼525g、豆腐1310g、希腊酸奶1050g。

高强度运动的成年人：

每天要补充2g/kg体重的蛋白质量，例如70kg的人每日需要补充140g左右蛋白质。

鸡胸肉450g、鸡蛋23个、瘦牛肉220g、三文鱼700g、豆腐1750g、希腊酸奶1400g。

不同年龄蛋白推荐摄入：
9-13岁：
男孩：34g/天 | 女孩：34g/天。
14-18岁：
男孩：52g/天 | 女孩：46g/天。
活跃/运动儿童可增加至1.2-1.6g/kg。
65岁+健康老年人：1.0-1.2g/kg。
肌少症或疾病：1.2-1.5g/kg。

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粒刻蛋白饮调查问卷（改）

不同运动强度蛋白推荐摄入：

不同年龄蛋白推荐摄入：

9-13岁：

男孩：34g/天 | 女孩：34g/天。

14-18岁：

男孩：52g/天 | 女孩：46g/天。

活跃/运动儿童可增加至1.2-1.6g/kg。

65岁+健康老年人：1.0-1.2g/kg。

肌少症或疾病：1.2-1.5g/kg。