大学生熬夜问题与现象调查问卷

1. 您的性别：
2. 您所在的年级：
3. 您的专业类别：
4. 您是否为独生子女？
5. 您目前的居住方式：
6. 您通常的入睡时间是？
7. 平均每周熬夜（超过23点入睡）的次数：
8. 若在非工作日（周末/假期），您的入睡时间会推迟吗？
9. 您熬夜后通常选择如何补觉？
10. 导致您熬夜的主要活动有哪些？（可多选）
11. 若因娱乐活动熬夜，最常参与的是？（可多选）
12. 宿舍环境是否影响您的作息？
13. 学校的课程安排是否导致熬夜？
14. 您认为熬夜对自身产生了哪些影响？（可多选）
15. 您是否了解长期熬夜可能引发的健康风险？（如心血管疾病、内分泌失调等）
16. 您对自身当前的睡眠质量满意度如何？
17. 您是否尝试过改善熬夜习惯？
18. 若尝试改善，遇到的主要困难是？（可多选）
19. 您更希望通过哪些方式改善作息？（可多选）
20. 对于改善大学生熬夜问题，您还有哪些建议？
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