大学生熬夜情况调查问卷
如今,众多青年都热衷于晚睡,这已然成为一种极为普遍的现象。特别是在大学生群体中,每日熬夜几乎成为家常便饭。伴随网络技术的迅猛发展,各类新鲜事物层出不穷,牢牢吸引着我们的目光。与此同时,其他一些问题也促使着我们不得不熬夜。为此我们邀请您填写此调查问卷,感谢您的参与。您的真实回答对我们非常重要,感谢您的配合!本次调查仅用于学术研究,我们将对您的个人信息严格保密。
您的性别是?
男
女
您所在的年级是?
大一
大二
大三
大四
您认为几点后算熬夜?
21:00
22:00
23:00
24:00
您通常的上床睡觉时间是?
21:00以前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24点以后
5. 如果 24 点以后算熬夜,您一周的熬夜次数是?【单选题】
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
6.您的每天睡眠时间(除午休)大概为?【单选题】
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8小时以上
7.您熬夜的时候通常在做什么?【单选题】
玩游戏、看视频、刷微博等娱乐活动
聊天(微信、QQ、打电话等)
学习
聚会娱乐
其他
8.您熬夜的主要原因是什么?
学业压力大
室友影响
参加娱乐活动
失眠
习惯性晚睡
其他
9.熬夜后,您第二天白天的情况如何?【单选题】
非常疲惫
比较疲惫
一般
没有影响
10.您认为熬夜对学业成绩的影响程度是?【单选题】
严重影响
有一定影响
影响较小
无影响
11.您是否因熬夜导致上课迟到或缺勤?【单选题】
经常
偶尔
极少
从未
12.您是否尝试过改变熬夜的习惯?
是
否
13.您做出的举措有?
14.熬夜过后您认为该如何调整?
补觉
喝咖啡或茶提神
加强营养摄入
加强身体的锻炼
其他
15.您所知道的熬夜危害有哪些?
不太清楚
头昏脑涨、注意力不集中、长期可能导致记忆力衰退
免疫力下降、感冒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状
超负荷用眼,使眼睛出现疼痛、干涩等问题
患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加
其他
16.您认为学校是否应采取措施减少学生熬夜?
是
否
17. 您认为学校可采取哪些措施改善学生熬夜现象?
18. 您认为导致熬夜的主要责任在于?(可多选)
学业压力
自我管理不足
环境影响(如室友熬夜)
其他
19.您是否有需要获得帮助来调整作息?
是
否
20.您希望通过获得哪些帮助来调整作息?
21.请简单描述一下您熬夜的经历和感受
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