大学生学术压力调查
年级
大一
大二
大三
大四
研究生
性别
男
女
本学期整体学业压力程度 1-5级
1
2
3
4
5
主要压力来源(最多选择三项)
课业量过大
考试/成绩焦虑
同学竞争
害怕挂科
经济压力
未来就业迷茫
家庭期望
缺乏个人时间
其他
其他压力来源
截止期限(作业/考试)引发的焦虑频率
从不
很少
有时
经常
总是
学业压力对以下方面的影响程度
项目
从不
很少
有时
经常
总是
睡眠质量
专注力
身体健康
社交关系
感到“被学业压垮”的频率”
几乎每天
每周
每月
很少
从不
您常用的减压方式
运动健身
向朋友/家人倾诉
发展兴趣爱好
冥想/正念
拖延逃避
忽略情绪
心理咨询
时间规划
“躺平”休息
其他
其他减压方式
这些方式的减压效果 1-5
1
2
3
4
5
是否担心偏见而回避心理求助
是
否
对学校资源的满意度
资源类型
1
2
3
4
5
学业指导
心理健康服务
职业规划辅导
您急需担缺乏的支持
是否认同以下观点:
压力来源于国内教育模式
国外教育模式会更轻松
无关教育模式,压力是个人问题
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