大学生期末心理健康调查问卷
1.性别
A 女
B 男
2. 您在期末考试期间的压力感受如何？
A 很大
B 较大
C 一般
D 较小
E 很小
3. 您通常如何应对期末考试的压力？
A 运动
B 听音乐
C 与朋友聊天
D 学习计划
E 其他
4. 您在期末复习期间的睡眠质量如何？
A 非常好
B 较好
C 一般
D 较差
E 非常差
5. 您是否感到在期末复习期间情绪波动较大？
A 是
B 否
6. 您在期末复习时是否有过焦虑的情况？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
7. 您认为自己的时间管理能力如何？
A 非常好
B 较好
C 一般
D 较差
E 非常差
8. 您在期末复习期间是否有过拖延的情况？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
9. 您在期末复习期间的学习效率如何？
A 非常高
B 较高
C 一般
D 较低
E 非常低
10. 您是否会在期末考试前感到身体不适？
A 是
B 否
11. 您在期末复习期间是否有过自我怀疑的情况？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
12. 您认为期末考试对您的心理健康影响大吗？
A 非常大
B 较大
C 一般
D 较小
E 很小
13. 您在期末复习期间是否有寻求心理支持的经历？
A 是
B 否
14. 您在期末复习期间的饮食习惯如何？
A 非常健康
B 较健康
C 一般
D 较不健康
E 非常不健康
15. 您在期末复习期间是否有过情绪低落的情况？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
16. 您在期末复习期间是否有过过度疲劳的情况？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
17. 您认为自己在期末复习期间的社交活动如何？
A 非常活跃
B 较活跃
C 一般
D 较少
E 非常少
18. 您在期末复习期间是否有过放弃的念头？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
19. 您在期末复习期间是否有过寻求帮助的经历？
A 是
B 否
20. 您在期末复习期间的自我调节能力如何？
A 非常好
B 较好
C 一般
D 较差
E 非常差
21. 您在期末复习期间是否有过积极的自我暗示？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
22. 您认为期末考试的准备时间是否充足？
A 非常充足
B 较充足
C 一般
D 较不足
E 非常不足
23. 您在期末复习期间的学习方式是什么？
A 自学
B 小组学习
C 请教老师
D 在线学习
E 其他
24. 您在期末复习期间是否有过放松的活动？
A 看电影
B 读书
C 运动
D 听音乐
E 其他
25. 请将以下应对压力的方法按有效性排序（从高到低）：
A 运动
B 与朋友交流
C 制定学习计划
D 听音乐
26. 请问您还有其他想要补充的建议或意见吗？
27. 您在期末复习期间的学习环境如何？
A 非常好
B 较好
C 一般
D 较差
E 非常差
28. 您在期末复习期间是否有过负面情绪的发泄？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
29. 您在期末复习期间的自信心如何？
A 非常自信
B 较自信
C 一般
D 较不自信
E 非常不自信
30. 您在期末复习期间是否有过积极的情绪体验？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
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